Група молодих дівчат має на меті схуднути на 10 фунтів

Привіт, дівчата !
Ось підсумок цього тижня. Наташа та Ясмін, як ти свого не поставила, я залишаю минулого тижня. Запрошую всі новини їх розмістити. Ми всі поставили це в понеділок. А у понеділок ввечері чи у вівторок ми створюємо новий пост.
Кожен з нас тут на своїй дієті. Ми даємо одне одному маленькі поради, щоб продовжувати справу, і це особисто мені дуже допомагає. Суть цієї дискусії полягає в тому, щоб просто мотивувати себе. Ми знаємо, що на форумі нас чекають інші дівчата, і що нам доведеться сказати їм, якщо ми зламаємось, ми вже не самі, тому приділяємо більше уваги !
Цей тиждень був важким для багатьох з нас, але ми продовжуємо, хоча це займе більше часу.!
Гарного тижня, дівчата

Еліза (elk7694)
20 років 1м70
початкова вага: 79
вага минулого тижня: 79
поточна вага: 77,5
втрата тижня: 1.5
бажана вага: 69

Хтіотефло, 23 роки
06.02.08: 90 кг
23.06.08: 85,6 кг
Тижнева втрата: 1,2 кг
Загальна втрата: 4,4 кг
Завдання: першим, хто пройшов позначку 80

chucknorissette
18 років
початкова вага 12/06: 73 кг
поточна вага: 73,2 кг
втрата тижня: нічого + 1,2 кг!
ціль: 65 на початку серпня

ясмін 25 років 1,73см
початкова вага: 78 кг
поточна вага: 72,6 кг
бажана вага: 63 кг
втрата тижня: 1 кг ворсу волосся

natacha (mamoune974) 30 років, мати 4 дітей
моя початкова вага 94 кіло 500
моя нинішня вага 77 кіло 300
моя мета 60 кілограмів на 1 м 53
Я втратив 700 г за 1 тиждень, моє зважування - щоп’ятниці

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Мета скинути 10 кг
Привіт, дівчата ! Я новачок, додаю свою маленьку презентацію:

Шарлн: Майже 20 років, 1,74 м
початкова вага на 19.05: 87 кг
поточна вага на 24.06: 75,8 кг
бажана вага: близько 63 кг
Не падайте духом! Гарного тижня !

Я користуюся своїм останнім днем відпустки. Завтра я починаю працювати, продаю продавців у магазині одягу поблизу Сен-Дені. Опівдні я приготую кілька садових салатів та фруктів. Біда в тому, що я не міг випити стільки, як зазвичай.

Що стосується дієти, сьогодні вранці я відправив на 100 гр менше, це все одно приймається, навіть якщо воно не величезне. Я думаю зважитися завтра вранці, то лише після п’ятниці чи суботи.
Зізнаюся, що я дуже хотів закінчити цю дієту. Я роблю це з січня, і у мене починає бути не надто багато сил. Все ще максимум три місяці і після того, як я кинув, навіть якщо я не досяг своєї мети 69. Але я думаю, що до кінця вересня я був би в 69.

Дівчата, я вас залишаю, удачі всім. ми залишаємось мотивованими. незабаром купальники, ми повинні стати бомбами ха-ха ха-ха.

Мета скинути 10 кг
Привіт, дівчата ! Я новачок, додаю свою маленьку презентацію:

ласкаво просимо
скажи мені, що ти багато втратив за місяць! Вітаємо! Я про вашу початкову вагу, і хотілося б, щоб я стільки втратила за місяць: P

Елізе, добре, що ти раптом будеш працювати, це займе твій розум, і ти не зможеш зламатися !

Мета скинути 10 кг
Привіт, дівчата ! Я новачок, додаю свою маленьку презентацію:

Мені занадто мало новин
Еммет: 27 років, двоє дітей 1,64 м
початкова вага 74,7 кг на 05/08
поточна вага 68,4 кг на 24.06
бажана вага 57 кг
мужність ми там дійдемо !

Елізе, добре, що ти раптом будеш працювати, це займе твій розум, і ти не зможеш зламатися !

Дякую .
Я дуже мотивований, я їжу лише салати, але
коли бачу, як легко втрачаю, кажу собі, що це того варте. Всім удачі

Здравствуйте
насправді це charln008, який був приблизно моєю нинішньою вагою, коли вона починала місяць тому, але я також бачу, що ти дуже швидко програв ! молодець і до нових зустрічей !

Огидний
привіт дівчата, я зважився сьогодні вранці і, відверто кажучи, грубе розчарування, я перебуваю на рівні 72,4 pffff c будь-яким коі c справжнім ке ja craké трохи цього тижня, травень kan mm jai fai d зусилля ! словом, тут я втратив 200г (c пошарпаний я c) удачі всім поцілункам

Не можу знайти вашу відповідь ?

: s
вперед, ви все-таки щось втратили. Головне - продовжувати і не відправляти все на прогулянку, як це робив кожного разу, коли я був розчарований своєю втратою: результати повернули кілограми. Тож мужності ми мусимо тримати !

Ласкаво просимо до новин.
Незабаром я зобов’язаний залишити невелике повідомлення, щоб зробити пост справжнім. в цій групі не численні, але менше це дозволить нам трохи краще пізнати одне одного.

добрі дівчата c літом. тож готуйте свої позначки для схуднення ! наш девіз: свіжі фрукти та овочі, а також легкі напої вдосталь.
Вперед, я ремотивований, навіть якщо я втратив багато речей, сказавши мені, що моя вага закінчиться добре, зменшившись на постійність. c жорстка боротьба з c негарними кілограмами. але ми найсильніші. ні, але ! c ми ки наказуємо нашому тілу, а па навпаки, тоді ми можемо наказати йому схуднути, він повинен бути страчений ! всім удачі, ми торбимо сурт, ми торбимо .

якщо хтось із вас переніс блюз, замість того, щоб дурно тріснути, вона приходить сюди, щоб знайти необхідну підтримку, я готовий вислухати того, кому буде потрібна мотивація, великий поцілунок

Привіт, дівчата
ну моя робота жахлива, 10 годин лише з годинною перервою для управління продажами, порадами клієнтів, поповненням запасів та зберіганням магазину. (відокремити божевільних, які б’ються. так, хто справді б’ється: задушення, висмикування волосся по-справжньому). Принаймні я не встигаю тріснути і гуляю годинами.

Дієтична сторона, я даю ретельно, фрукти за бажанням та спеціальні K, а також кальцій у вигляді сиру та молока. Я так багато втратив, але сподіваюсь програти до понеділка. ОДИН кілограм до понеділка, це зробило б мене по-справжньому щасливим.

добре, сумую, я залишаю тебе

удачі, і ми продовжуємо прощатись з кілограмами, привіт майку ! ! ! !

добрі дівчата c літом. тож готуйте свої позначки для схуднення ! наш девіз: свіжі фрукти та овочі, а також легкі напої вдосталь.
Вперед, я ремотивований, навіть якщо я багато втратив, сказавши мені, що моя вага закінчиться добре, зменшившись на постійність. c жорстка боротьба з c негарними кілограмами. але ми найсильніші. ні, але ! c ми ки наказуємо нашому тілу, а па навпаки, тоді ми можемо наказати йому схуднути, він повинен бути страчений ! всім удачі, ми торбимо сурт, ми торбимо .

Швидкий привіт
Привіт дівчата,

Мені важко бути присутнім частіше !
але на цьому тижні я нічого не втратив і є
Я зважений лише цього понеділка замість п'ятниці
нестача часу, але моральний дух позитивний,
вчора я зробив засмагу у своєму саду
Я занадто люблю сонце .
мужність і до нових зустрічей

Привіт маленькі новини .
Привіт усім, я новачок, я щойно натрапив на цей блог і визнаю, що мені дуже цікаво взяти участь у вашій групі.

Представляю себе, мені 26 років, я студент М2 (закінчив цього літа. Фу).
моя нинішня вага: 77кг за 1м63
моя мета: 67кг

Треба сказати, що я багато чого перепробував, шукаю диво-дієту. Влітку 07 року я зареєструвався в центрі схуднення "гіпермінсер" у Парижі, мав масаж, дренаж, клітинку М6, грязьову ванну. Коротше кажучи, щастя, і я перейшов із 80 кг наприкінці червня до 72 кг на початку вересня, я був справді щасливим. Я хотів продовжувати схуднення самостійно вдома, і я досяг 70 кг. Потім від драми до сімейної драми (втрата моєї 15-денної племінниці до втрати матері (8 квітня)) я впав у депресію і раптово набрав вагу, отже, мої нинішні 77 кг. І зайве говорити, що ця вага мене ще більше пригнічує. але я не можу знайти метод, який підходить мені. Я спробував багато речей (супова дієта, придбання програми (80) на таймері.) Я витрачаю величезні суми (хоча міг би їх утримати, бо мені це дуже потрібно) але, незважаючи на всі витрачені гроші, я навіть не можу почати і поважати свої цілі .

чи маєш ти для мене якусь пораду. Я справді відчайдушний, і я почуваюся самотнім перед усіма цими проблемами, які все більше і більше мене переповнюють. Я намагаюся змусити себе ходити на ринок щонеділі купувати фрукти та овочі, але все одно відчуваю, що на мене нічого не працює. можливо, моя психіка сприймає розчарування в моєму статі, але я потрапляю в замкнене коло, де розум бере недолік на тілі, а набір ваги (близько 2 кг на мене) більше блокує мене у моєму "злому - психічному".

Будь-яка ідея, щоб я міг вивести голову з води, нарешті побачити кінець тунелю? Потрібно сказати, що я завжди мав велику вагу (80 кг у 16 років), але мені ніколи не вдавалося добре почувати своє тіло. Інші - у моєму випадку .

Якої дієти ви дотримуєтесь для досягнення хороших результатів? ти займаєшся спортом, я не можу спонукати себе піти робити це. Тут я відпустив себе, трохи пригнічений як презентаційне повідомлення, але мені сподобалось написати його.

То як працює ваша група? у вас є якісь зобов'язання? (вимірювання, вага щотижня, присутність на сайті щодня.) дякую за відповіді.