Групова практика - Цігун і Тай-Чи в Бухаресті
Зал знаходиться на вулиці Копілулуй № 20А, сектор 1, Бухарест
Передплата 2 сесії на тиждень (8 на місяць) - 480 лей.
Підписка на 3 сесії на тиждень (12 на місяць) - 600 лей.
Зареєструйтесь за номером 0722-197874 - Костін Василе, інструктор.
- Практика в інші дні та в інші години можлива лише як приватна сесія (290 лей). -
Попрактикуйтесь в Тай Тай Чуань в Інтернеті
Приходьте до Тай-чи-чуань, бо вам потрібні рух, динамізм, душевний спокій, практикуючи тіло!
Програма тайцзичуань онлайн - вівторок, 21:00 - 22:00
Передплата початківці: 4 сеанси 200 лей, 1 сеанс 60 лей
Передплата діє протягом одного місяця, зустрічі не переносяться.
Ви хочете почати практикувати практики Дао? З’ясуйте нижче 3 + 1 причини, чому краще займатися в групі!
Важко почати рухатися. Але продовжимо, це ще складніше. Те саме стосується будь-якої нової звички, яку ми хочемо прийняти, будь то спорт, здорове харчування, або в цьому випадку медитація та практикування рухів Тай-чи чи медитації та вправи Чі-Кунг.
Ми знаємо, що це нас добре схопить, і все ж нам так важко схопити і підтримувати! Ми всі знаємо виправдання на кшталт: з завтрашнього дня я починаю тренажерний зал (сьогодні у мене був важкий день), якби я зробив це з другом, було б набагато простіше і т.д.
Це нормально. Ці виправдання - це насправді наш мозок, який не любить робити щось нове, який не хоче виходити зі своєї зони комфорту. Ми всі це вже переживали. І ми дуже впевнені, що більшість людей страждають однаково, коли намагаються прийняти нову звичку або відмовитися від старої.
Насправді нам так само важко було і нам, і нашим студентам, коли ми почали практикувати медитацію. І ви, напевно, вже пробували займатися самостійно, будь то Тай-чи, Цигун чи будь-яка інша форма, але ви переконалися, що спочатку це не так «весело».
Ось чому ми знайшли ефективний спосіб зробити медитацію або Тай Чі чимось приємним, перетворити це на діяльність, якій не терпиться зайнятися.
З досвіду я це бачив Коли люди практикують групову медитацію, вони вчаться набагато швидше та легше, роблячи це цікавим заняттям, яке іноді навіть допомагає їм протягом усього життя.
Практичніше робити в групі
Потрібно визнати, спочатку медитація - це не щось дуже привабливе чи веселе. Це не квітка, щоб розслабитися і відірватися від проблем. Але там, де є люди на одній довжині хвилі, там є радість.
А радість і добра воля - це перші кроки, щоб почати по-справжньому розслаблятися і насолоджуватися перевагами медитації.