Груші, зварені у вині
Низькокалорійний обід швидкого харчування
Є багато людей, які набирають вагу через спеціальні пісні продукти, і це тому.
Послідовні салати після внутрішнього очищення та схуднення
Період голодування відомий як період внутрішнього та психічного очищення, тому ви можете.
Смачні та швидкі овочеві котлети - для посту та веганів
Ви думали, що тільки тефтелі смачні та послідовні? Це означає, що ви ще не пробували.
Простий і швидкий пісний салат щодня - 7 рецептів
Ви втомилися від занадто складних салатів, які вимагають вишуканих інгредієнтів і готові.
З груш можна зробити прості і вишукані десерти. Особливо з хорошим червоним вином. Доказ: груші, відварені в червоному вині. Це рецепт, який вразить будь-якого гостя, готується він швидко і легко. Я б міг сказати, що можна додати трохи збитих вершків, але добре не переборщити з калоріями і зберегти все як можна природніше.
Ви знаходитесь на dietetik.ro, місці, де ви можете дізнатись, як жити здорово і які дієти вам підходять!
Інгредієнти: три груші, 500 мл червоного вина, дві столові ложки цукру (або за смаком), дві палички кориці, 10 гвоздик, цедра лимона або апельсина
Вам потрібно буде вибрати груші, які не дуже м’які, але все-таки стиглі. Добре вимийте їх, потім легко очистіть від шкірки, обережно, щоб не зіпсувати їх форму. Хвіст може залишитися, тому що він виглядає красиво і буде ефективним при подачі десерту. Ножем розріжте апельсинову або лимонну цедру (достатньо 2-3 штук) так, щоб уникнути білої частини під шкіркою.
Поставте груші варитися, на повільному вогні у вині. Додати цукор за смаком, палички кориці та гвоздику. Цукор слід додавати залежно від сорту вина. Якщо вино солодке, потрібно менше цукру, а якщо воно сухе - більше. Тому це добре смакувати.
Груші слід варити на повільному вогні, щоб добре проникнути всередину. Ви можете залишити їх на вогні приблизно на 25 хвилин. Залиште охолоджуватися, а потім поставте в холодильник. Подавати холодним, у чашках або в неглибоких тарілках, зі збитими вершками, морозивом або навіть вином, у якому вони варилися.
100 грам груш, зварених у вині, містять: 123 калорії, 0,2 г білка, 0,6 г ліпідів і 19 г вуглеводів.