Гуарана (Paullinia cupana)
Загальні дані
Гуарана - це рід, що походить із Південної Америки, регіону Амазонки. Спочатку діючу речовину називали гуараніном. Пізніше було виявлено, що насправді це кофеїн. З цієї причини 70% виробництва йде на виробництво енергетичних напоїв. Висока концентрація кофеїну порівняно з іншими рослинами (удвічі більша, ніж у кавових зернах), а також інші компоненти (теофілін, теобромін - алкалоїди, подібні до кофеїну, катехінові дубильні речовини, слизи, білки) зробили екстракт паулінії купани дуже популярним. а серед харчових добавок - з різними рекомендаціями.
Рекомендаційні вказівки
Енергія та життєва сила: Однією з найсильніших дій екстракту гуарани є підвищення енергії та бадьорості. Він безпосередньо стимулює центральну нервову систему і може вводитися невеликими дозами для зменшення почуття втоми. Це допомагає поліпшити пам’ять, здатність концентруватися і боротися з головним болем. Вивільняючись повільніше в організмі, гуарана забезпечує стійку енергію.
Втрата ваги: Гуарана століттями використовувалася у вигляді чаїв для придушення голоду. Цей аспект, а також його дія, що викликає процес ліполізу на рівні ЦНС (виділення жирів у крові та їх використання як енергії під час фізичних вправ), надають рослині ад'ювантні властивості в процесі схуднення.
Інші ефекти: збільшення діурезу.
Фармацевтичні препарати
Гуарана зустрічається у різних формах. У природному вигляді це суха паста, отримана з насіння рослини. Випускається у формі сиропів, екстрактів, порошків, капсул або добавок для енергетичних напоїв.
Взаємодія та побічні ефекти
Застосування екстракту Paullinia cupana не несе великих ризиків для організму. Однак слід враховувати побічні ефекти кофеїну в його складі: порушення сну, збудження, нервозність, подразнення слизової шлунка, підвищення артеріального тиску, частота серцевих скорочень. Високі дози можуть посилити діарею та симптоми подразненого кишечника.
Рекомендується з обережністю людям, які страждають на глаукому, діабет або остеопороз. Вагітним і годуючим жінкам також слід уникати прийому.
Що стосується взаємодії з іншими продуктами, слід уникати асоціації зі стимуляторами центральної нервової системи, антидепресантами МАО-інгібіторів, седативними препаратами, антикоагулянтами літію або крові/антиагрегантами.