Гуляш з угорської індички - розумний рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

гуляш

Угорський гуляш з індички - розумніший - класичне рагу з Угорщини тут переосмислюють з м’ясом індички

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Гуляш розумним способом: Замість свинини гуляш тушкують з нежирним м’ясом індички. У домашній птиці багато цинку, заліза, ніацину та білка. Ця комбінація позитивно впливає на рівень ліпідів і заліза в крові та корисна під час вагітності та менопаузи.

Багате білками рагу потребує деяких складних вуглеводів для кращого розподілу поживних речовин. Ви можете просто насолодитися стравою з вареною картоплею або макаронними виробами з цільної пшениці, а можете спробувати гостре пюре з яблук та селери від EAT SMARTER. Ви прихильник з низьким вмістом вуглеводів? Ви також отримаєте свої кулінарні витрати за допомогою локшини з сочевиці.