Густий мінеральної води; Причини; Ерн; Поради щодо тренувань Stylight

І ні, ми не говоримо про цукристі калорійні бомби, такі як кола, соки чи - блін - навіть смузі. Джерелом усього зла і, отже, гальмом наших постійних зусиль для схуднення є - увага ... вода! Принаймні, якщо він газований.

причини

Хліб. Мінеральна вода товстить? Ми розповімо вам, що за цим стоїть.

Лікарі та дієтологи роками проповідували, що трав'яні чаї та вода - єдині справжні напої для схуднення. Але чому насправді? Вода не містить калорій, навіть якщо вона газована. Отже, як вода повинна зробити нас товстими?

Вода для відгодівлі: ось і все

Газована вода газована та освіжаюча - завдяки газу, який вона містить, можна подумати, що вона особливо добре наповнює шлунок і тим самим зменшує почуття голоду. Нове дослідження Університету Біра Зайта в Палестині показало, що мінеральна вода робить прямо навпаки: Це стимулює апетит! Газ, що міститься у воді, повинен збільшити вироблення стимулюючого апетит гормону греліну, а це означає, що ми їмо більше і мучимося постійним апетитом. Однак: сам гормон не може нести відповідальність за спалах їжі. Правильна дієта та фізичні вправи все ще є запорукою здорового схуднення. А справжніх любителів газованої води, безумовно, не перешкодить підвищений апетит.