Гвінет Пелтроу Її противодне меню - Елл

До народження своїх дітей Гвінет сиділа на суворій макробіотичній дієті. З моменту вагітності вона дотримувалась приписів доктора Ніша Джоші, дієтолога з Лондона, і її меню стало дещо цікавішим. Це працює для актриси, і це добре, бо вона гурман і шанувальник кулінарії. Насправді вона готує їжу самостійно, коли її немає на знімальному майданчику. Настільки, що вона запустила веб-сайт (www.goop.com) зі своїми рецептами та хорошими планами дієти. Вона навіть готувала кулінарну книгу на 2010 рік.

Гвінет Палтрон: її противодне меню

* Автор "Цілісної детоксикації доктора Джоші" (ред. Ходдер Мобіус).

Правильні принципи

Думка доктора Філіпа Бланшмейсона

“Дієта Гвінет чудово підходить для боротьби з целюлітом. Це розвивається, коли споживання енергії перевищує потреби і коли ми споживаємо приготовлені жири, трансжирні кислоти (тістечка та інші тістечка), сахарозу (тростинний цукор, буряк), морозиво, шоколадні батончики та солодощі, варені сири, смажену їжу, холодне м'ясо ... Ще один ворог, на якого слід стежити, - це сіль, яка сприяє затримці води, яка міститься у вигляді газованої води (більш солоної) або солі, доданої до столу! Хороша новина полягає в тому, що існують продукти, що мають антицелюлітну дію: артишок, яблуко, ананас, папайя, кріп, цільний овес, гречка. "