Сюзанна Райан Просто Кето

Просто худніть за допомогою кетогенної дієти
З низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру
З більш ніж 100 рецептами

райан

Дієта з високим вмістом жиру давно звинувачується в ожирінні та проблемах зі здоров’ям. Останні дослідження показують: дієта з великою кількістю природного жиру не дає вам жиру, навпаки, стимулює спалювання жиру. У цьому секрет кетогенної дієти. Завдяки здоровим жирам та значно зменшеному споживанню вуглеводів ви можете досягти бажаної втрати ваги та способу життя, повного енергії, не голодуючи.

Сюзанна Райан за рік втратила 50 кг на кето-дієті. Раніше вона відчувала слабкість та хворобу, тепер вона повна енергії та радості. Вона веде абсолютно нове життя і хоче поділитися своїми знаннями та досвідом із якомога більшою кількістю людей. Вона живе зі своїм чоловіком та дочкою поблизу Сан-Франциско.

Голоси читачів

Дуже привабливі рецепти, також підходять для початківців

Книга містить багато різних рецептів, розділених на чіткі категорії. Він також дає теоретичне уявлення про кето-дієту, а отже, також підходить для людей, які повинні прочитати перше. Рецепти не надто складні, і точно звучать смачно. Рекомендована книга для всіх шанувальників кето, а також для тих, хто хоче спробувати цю дієту.