H синдром полікістозу яєчників Зміна дієти може покращити резистентність до інсуліну - h

Зміна дієти може допомогти жінкам із СПКЯ та резистентністю до інсуліну. Навіть важку інсулінорезистентність можна покращити дієтою.

Жінки з синдромом полікістозу яєчників також часто мають резистентність до інсуліну. На додаток до ліків, зміна дієти може також знизити резистентність до інсуліну. У мета-аналізі з Мексики зараз досліджували різні дієти для легкої та важкої інсулінорезистентності та синдрому полікістозу яєчників.

До жовтня 2018 року вчені шукали різні бази даних та оцінили 25 досліджень на цю тему. В ході досліджень проводились такі зміни дієти, як зниження калорій, зміна споживання білка або спеціалізовані дієти. HOMA-IR визначали до та після зміни дієти. Для своїх розрахунків вчені використовували модель випадкових ефектів.

Майже в половині досліджень зміна режиму харчування мала позитивний ефект

У 48% досліджень зміна дієти знижувала резистентність до інсуліну, у 44% не спостерігалося ефекту. У двох дослідженнях резистентність до інсуліну погіршилася. Пацієнти з важкою інсулінорезистентністю (HOMA1-IR вище 4,2) продемонстрували більш чітке покращення через зміну дієти. Дієта з низьким вмістом вуглеводів (нижче 50%) також може покращити резистентність до інсуліну.

Зміна дієти може допомогти жінкам із СПКЯ та резистентністю до інсуліну. Навіть важку інсулінорезистентність можна покращити за допомогою дієти.

---