Hallux valgus Що допомагає від згустків - радник - здоров’я
Hallux valgus, також відомий як bunion, є дуже поширеним, болісним зміщенням великого пальця на нозі. Причиною, як правило, є спадковий характер, неправильне взуття та надмірна вага можуть прискорити процес деформації. Особливо жінки страждають мільйони разів, кулька стопи червоніє, запалюється і болить при кожному кроці. Рано чи пізно лікар зазвичай радить операцію з виправлення зсуву. Сухожилля видаляють, потім хірург прорізає одну з кісток і знову прикручує її назад, при необхідності стабілізуючи пластиною. Це втручання може допомогти, але також може завдати ще більшої шкоди, якщо динаміка стопи не спостерігається належним чином і коригується занадто багато або замало.
Кульовий палець ноги - це проблема м’язів стопи
Оскільки hallux valgus насправді є проблемою м’язів стопи. Це відбувається, коли під час бігу м’язи, сухожилля, зв’язки та суглоби недостатньо або неправильно напружені. На початку завжди є підніжка, в якій опустилася передня поперечна дуга стопи. Голови пальців ніг лягають рівно на підлогу, а пальці розводяться назовні. Потягнення сухожилля повертає великий палець ноги з прямої осі і нахиляє його в напрямку інших пальців ніг, які зміщуються, а також розвиваються неправильні положення, такі як пальці молотка або пазурів.
Ретельне обстеження пальпацією, ультразвуком або вимірюванням тиску (педографія) під час ходьби показує, чи неправильно розподіляється тиск у плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги, а м’язові сухожилля настільки виходять з природного балансу, що сесамоподібні кістки, малі кістки під суглобом, сили сухожилля згиначів пальців ніг вже не можуть керувати ними належним чином. Якщо суглоб вже не пошкоджений артрозом, хірургічне втручання повинно бути лише крайнім заходом. Ні в якому разі не слід робити операцію з косметичних міркувань, але лише якщо у вас болить.
Спіральна динаміка - спеціальна гімнастика стоп для вальгусного мозку
Фізіотерапія, безумовно, важлива. Спеціальна гімнастика для ніг, так звана спіральна динаміка, також може бути корисною. Однак це не одна з переваг медичного страхування, витрати близько 40 євро на сеанс (30 хвилин) повинні нести пацієнти, які мають обов'язкове медичне страхування. Безліч дрібних суглобів стопи атрофуються через тісне взуття та неправильне навантаження на рівну, тверду землю. Спіральна динаміка призначена для зміцнення дрібних м’язів, сухожиль та зв’язок стопи та робить суглоби більш гнучкими, щоб компенсувати існуючий дисбаланс. Наприклад, пацієнт тренується для розподілу ваги свого тіла за трьома точками: п’ята та кульки великого та малого пальців ніг. Процес вимагає часу, терпіння та наполегливості. Деякі пацієнти вже мають від 4 до 5 сеансів, іншим потрібно від 10 до 15.
Якщо фізіотерапія та вправи для ніг не увінчалися успіхом, операція залишається. Оскільки чим раніше виправлена незручність, тим більше шансів на успіх операції та менший ризик повторення симптомів після операції, експерти рекомендують дострокову операцію, якщо консервативні заходи не увінчаються успіхом, доки кісткові зміни не будуть занадто серйозними загартовуються. Іноді симптоми повертаються після операції, якщо внаслідок операції з’явилося нове порушення. У цьому випадку може знадобитися інша операція, щоб привести взаємодію між кістками та суглобами в рівновагу.