Характеристика; індивідуальна йога Пітта Садгуру
Тип тіла пітта середнього зросту і статури, хоча деякі особини худорляві з витонченою будовою. Вони рідко набирають або сильно втрачають вагу. Розвиток м’язів у них помірний, і вони, як правило, фізично сильніші за типи вата. Очі Пітти яскраві і можуть бути сірими, зеленими або мідними, а очні яблука мають середнє значення. Ці особи, як правило, мають темну або мідну шкіру і можуть мати руде волосся, яке, як правило, шовковисте. Вони часто стикаються з ранньою сивиною або випаданням волосся, тому у чоловіка пітта часто є заглиблена лінія поділу або красива лисина! Родимки та веснянки часто зустрічаються на шкірі пітти, яка має тенденцію до жирності, тепла і менш зморшкувата, ніж шкіра вата. Пітти мають гострі, злегка жовтуваті зуби і часто мають кровоточивість ясен. Нормальна температура тіла людей з конституцією пітти трохи вища, а руки і ноги, як правило, теплі і можуть бути пітні.
Пітта може нагріватися, коли інші дві доші вата і капха холодні. Вони сильно потіють, навіть коли 20 градусів, тоді як вата не потіє навіть при набагато вищій температурі. Піт їх тіла часто має сильний сульфідний запах; ноги також потіють і можуть мати сильний запах. Це тепло є основною характеристикою типів пітта, що не дивно, оскільки слово пітта походить від санскритського слова тапа, що означає нагрівати. (Це слово також можна перекласти як "строгість", а люди з пітта можуть бути досить суворими.) Вони мають низьку толерантність до спеки, сонячного світла або важкої фізичної праці. Хоча вони вогняного типу, їх лібідо може бути не дуже сильним. Пітта може використовувати секс, щоб звільнити свій гнів.
У пітти хороший апетит, хороший обмін речовин і добре травлення. Вони споживають велику кількість їжі та напоїв, а також виробляють велику кількість сечі та стільця, які, як правило, жовтуваті та м’які. Коли вони виходять з рівноваги, вони жадають гарячої та гострої їжі, що для них не годиться. Їм слід їсти солодкий, гіркий і терпкий смак. Коли людина голодна, людині з піттою потрібно їсти швидко, інакше вона стане дратівливою та гіпоглікемічною. Сон Піттасів середньої тривалості, але він безперервний і здоровий. Ці люди люблять читати перед сном і часто засинають з книгою на грудях. Дівчата з конституцією пітти починають свій період і досягають статевого дозрівання рано. Вони можуть розпочати свої цикли у віці десяти років.
Фізичні захворювання Пітти, як правило, пов'язані з теплом та принципом вогню. Вони схильні до лихоманки, запальних захворювань, порушення травлення кислоти, надмірного голоду, жовтяниці, рясного потовиділення, кропив'янки та почервоніння, відчуття печіння, виразок, печіння очей, коліту та ангіни. Ці люди чутливі до сонячних опіків і не люблять яскравого світла. Симптоми ПМС типу Пітта включають болючість у грудях, припливи, кропив'янку, уретрит, а іноді і печіння при виділенні сечі.
Люди Пітти пильні та розумні, вони мають добрі сили розуміння та концентрації. Їх інтелект гострий і гострий, а пам’ять яскрава. Вони мають ясний, логічний і проникливий розум. Вони люблять глибоко вникати в проблеми і знаходити рішення. Їх розум завжди активний, і вони із задоволенням вирішують будь-які проблеми та головоломки. Вони, як правило, хороші оратори. Вони є любителями знань і мають велику здатність до організації та керівництва.
Пітта - нічні люди. Вони стають напоготові близько опівночі і люблять читати пізно. Для них важливий порядок. Будинок або спальня людини Пітта завжди чистий і охайний. Одяг зберігається у спеціально відведеному місці, взуття вирівнюється, а книги зберігаються відповідно до зросту або за іншою визначеною системою. Пітта люблять благородні професії. Це лікарі, інженери, юристи, судді, дуже розумні та загальнолюдські люди. Вони мають хороші адміністративні навички та із задоволенням грають керівну роль. Вони добре планують, амбітні та дисципліновані. Підприємці за своєю натурою вони легко вирішують ситуації. Вони можуть стати політичними діячами. У них багато харизми. Люди до них тягнуться.
Ряд факторів може збільшити пітту до рівня загострення. Просто потрібно їсти занадто багато гострої їжі, включаючи чорний перець, кайенський перець, перець каррі та перець халапеньо. Пітту також можна посилити цитрусовими фруктами, такими як грейпфрут і гіркі апельсини. Вживання згірклого йогурту, куріння сигарет і вживання кислого вина також може бути шкідливим. Праця біля вогнища або сонячні ванни на сонці є причиною загострення Пітти.
Атрибути особин Пітта
ГАРЯЧИЙ: Хороший травний вогонь; великий апетит; температура тіла, як правило, вище норми; ненавидить тепло; сиве волосся і лисина або облисіння; м’яке каштанове волосся.
ШАРП: Гострі зуби, чіткі очі, загострений ніс, звужується підборіддя, обличчя у формі серця; хороше засвоєння та травлення; швидка пам’ять і добре розуміння; дратівливий.
ЛЕГКА ВАГА: Легка/середня будова; не переносить яскравого світла; блискуча шкіра, блискучі очі.
МАСЛИВИЙ: Жирна і м’яка шкіра, така ж, як волосся, екскременти; не подобається смажена їжа (що може викликати головний біль).
РІДКИЙ: Рідкий або жирний стілець; м’які і ніжні м’язи; надлишок сечі, поту та спраги.
ДИФУЗІЯ: Пітта поширюється як висип, вугрі, запалення по всьому тілу або на уражених ділянках; суб’єкти пітти хочуть поширити своє ім’я та славу по всій країні.
КИСЛОТА: Кислий шлунок, кислий рН; чутливі зуби; надлишкове слиновиділення.
ГОРКО: Гіркий смак у роті, нудота, блювота; відштовхування до гіркого смаку; цинічний.
ACRE: Печія, печіння загалом; сильні почуття гніву і ненависті.
ЗАПАХ ТІЛА: Неприємний запах під пахвами, ротом, підошвами.
ЧЕРВОНИЙ: Почервоніла і почервоніла шкіра, очі, щоки та ніс; червоний колір погіршує пітту.
ЖОВТИЙ: Очі, шкіра, сеча та жовтий стілець; може призвести до жовтяниці, перевиробництва жовчі; жовтий колір посилює Пітту.
Вживання жирної смаженої їжі або жирної їжі, як арахісове масло, може викликати нудоту або головний біль у пітти. Літо - найважчий час для людей пітта. У спекотну і вологу погоду пітта-доша може легко погіршитися. У системі накопичується тепло, і особини пітта стають більш сприйнятливими до згаданих вище захворювань, пов’язаних із теплом. Вони можуть стати дуже дратівливими і легко збуджуватися і сердитися. Темпераменти нагріваються! Їх гострий розум стає гіперкритичним і легко судить. Ревнощі та заздрість можуть спалахнути. Їм потрібно заспокоїтися!
Загальні вказівки щодо балансування Пітти
Уникайте надмірного нагрівання
Уникайте зайвого жиру
Уникайте надмірної пари (сауна тощо)
Обмежте споживання солі
Їжте не гостру і свіжу (холодну) їжу
Пийте холодні (але не крижані) напої
Займатися в холодну частину дня
Ви не впізнаєте себе в цій доші? можливо, ти тоді Вата чи Капха