Характеристика природного очищення кишечника, користь - Ooreka
- Природне очищення кишечника: роль кишечника
- Переваги природного очищення кишечника
- Очистіть кишечник природним шляхом
природне очищення кишечника полягає у догляді за тілом за допомогою їжі та способу життя для покращення здоров’я. Існує багато способів очищення і детоксикації кишечника. Ця стаття знайомить вас з найбільш природними способами.
Природне очищення кишечника: роль кишечника
Кишечник є частиною травної системи, і там їжа перетворюється на поживні речовини. Ферменти та бактерії розщеплять молекули так, що поживні речовини засвоюються організмом.
Оболонка кишечника сортує поживні речовини та виводить токсини. Тому неякісна їжа послаблює її (кишечник є джерелом інтоксикації).
Занотовувати: мікробіота (всі мікроорганізми) кишечника впливає на хімію мозку, настрій та поведінку.
Переваги природного очищення кишечника
Натуральне очищення полегшує травні проблеми, особливо запор, здуття живота, біль та аерофагію.
Для забезпечення кращого травлення та здоров'я кишечника доцільно:
- не поспішайте їсти в спокійному місці;
- тривалий час жування і слиновиділення;
- пити гарячу воду і лимон перед сніданком, для детоксикації кишкової системи;
- зніміть занепокоєння, оскільки це спричиняє викид адреналіну та норадреналіну, приплив крові до мозку та серця збільшується, що призводить до кишкових розладів;
- пересування після їжі для сприяння травленню (миття посуду, наприклад, а не лежачи);
- намагайтеся збалансувати роботу та релаксацію (відпочинок, сон, тривалі прогулянки, спів, музика, танці, медитація ...).
Крім того, природне очищення допомагає стимулювати імунну систему, детоксикуючи людський організм та зменшуючи головний біль, періодичний біль, алергію, депресію, нервозність, дратівливість тощо.
Добре знати: кров детоксикується в печінці та нирках.
Природно очистити кишечник
Розумно не вживати занадто багато сирих овочів, оскільки вони є джерелом кишкового бродіння. Можна зварити їх холодними з оцтом (це називається вологістю), а потім з’їсти після гарячої страви, а не навпаки.
Кожен невеликий жест та зміна сприяє покращенню здоров’я кишечника, а отже, і фізичного та психічного здоров’я:
- Негібридизована спельта дуже засвоюється і живить, очищаючи організм. Його готують з рослинами та спеціями.
- Овес, також дуже легко засвоюваний, приносить гарний гумор.
- Фенхель і каштан є важливими поживними речовинами для кишечника. Салат, селера, редька, нут, флаголети, ріпа, буряк, гарбуз, кабачки, морква, кульбаба, сирий часник, варена цибуля, ожина, малина, вишня, яблуко, айва, груша також дуже корисні для кишечника.
- Насіння: горіхи, кунжут, мигдаль, кабачки, мак стимулюють обмін речовин.
- Африканський піретрум захищає від хвороб і сприяє хорошому травленню.
- Калгал "гарячий".
- Насіння псиліуму очищають організм і роблять вас щасливими. Вони виконують очищувальну роль, виводячи чорну жовч і відходи з організму.
- М'ясо та рибу, коров'яче молоко слід приймати в помірних кількостях. Овече та козяче молоко переважніше, а також рослинне (овес, спельта, конопля).
Занотовувати: свинина та холодне м’ясо, персик, слива, полуниця, цибуля-порей, баклажани, сочевиця повинні бути зменшені, оскільки вони викликають бродіння.
Гомеопатія як природне очищення кишечника
Перші рослини для природного очищення - це ті, які ми їмо та/або п'ємо як трав'яний чай: насіння кропу, варений ісоп, чебрець дикий, чабер, шавлія, м'ята пеннірояль, м'ята водна та м'ятна м'ята, осина лаванда, кропива, чорнобривці.
Суміші трав і спецій Хільдегарди де Бінген: есенції альпійського кропу, полину, сороконіжки та шавлії шавлії очищають та очищають кишечник.
Аюрведичні рослини, такі як куркумін, кутки та трифала, покращують засвоєння та виведення, а ефірні олії бігаради, білої берези, дикої моркви, селери, кипариса, солодкого кропу, вівсянки, троянди або чебрецю «детоксикують» ".
Також у розділі:
Захворювання органів травлення
- Розлади травлення та симптоми
- Обстеження травної системи
- Порушення та захворювання травної системи
- Операції та лікування травної системи