Харчова добавка Пікногенол, що це за видання Thierry Souccar
Вважається антиоксидантною харчовою добавкою, пікногенол® є корисним для багатьох захворювань. Однак це панацея? Подивіться на цей морський екстракт соснової кори разом з авторами Посібника з антиоксидантних добавок.
Термін "пікногенол" використовується для позначення проціанідинів соснової кори, а також є зареєстрованим товарним знаком у декількох країнах. Таким чином, пікногенол® є запатентованим екстрактом кори морської сосни. Він стандартизований до 70% проантоціанідинів або олігопроантоціанідинів (OPC), класу флавоноїдів (антиоксидантів), що містяться у великій кількості рослин, включаючи виноград.
Ці продукти хімічно дуже схожі на екстракти виноградних кісточок. Експерти сходяться на думці, що вони мають однакові властивості, але ці дві речовини були предметом різних клінічних випробувань і розглядаються окремо за наслідками для здоров'я.
Наукові дослідження показали, що Пікногенол® благотворно впливає, зокрема, на здоров’я серцево-судинної системи, венозний кровообіг, алергію, що допомагає запобігти певним ускладненням діабету та захистити шкіру від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовими променями сонця.
Дії пікногенолу в деталях
Заявлені властивості пікногенолу настільки численні, що можна задатися питанням, чи не є він шарлатаном. Давайте зрозуміємо: передбачуваний сприятливий вплив пікногенолу, безперечно, не безпідставний, лише вони ще не були ретельно доведені. Виходячи з сучасного стану знань про вплив проціанідинів, ось передбачувані переваги, для яких було б цікаво мати кращі докази:
- Зниження артеріального тиску та поліпшення функції ендотелію у пацієнтів з артеріальною гіпертензією
- Зниження ризику серцевих захворювань
- Профілактика утворення тромбів і тромбозів глибоких вен (або «синдром економічного класу»)
- Захист від вікових захворювань очей та втрати зору
Ось кілька інших вдосконалених властивостей, щодо яких все ще мало доказів, але чиї можливі корисні ефекти не можна виключати:
- Профілактика хвороби Альцгеймера, поліпшення пам’яті
- Зниження ризику раку
- Протизапальний ефект
- Зменшення симптомів артриту
- Сприятливий вплив на астму та хронічний бронхіт
- Зменшення менструального болю та симптомів ендометріозу та менопаузи
- Поліпшення стану шкіри, лікування проти псоріазу, профілактика зморшок
Антиоксидантна активність проціанідинів
Сприятливий ефект пікногенолу пояснюється антиоксидантною активністю проціанідинів.
Протягом останніх десяти років було показано, що проціанідини мають певний вплив на судинну функцію, не пов’язану з антиоксидантною активністю. Крім того, було показано, що проціанідини різного походження позитивно взаємодіють з тромбоцитами (дрібні клітини крові, які, якщо вони стають занадто липкими, викликають утворення тромбів, що може спричинити тромбоз). Це важливий захисний ефект від серцево-судинних захворювань. Насправді на цю дію пікногенолу видано патент США (5720956). Це може бути одним із основних застосувань проціанідинів (незалежно від їх походження) та найкращою можливістю для широкомасштабного клінічного випробування, щоб повністю перевірити ефективність пікногенолу.
Скільки брати ?
Звичайна доза: 30-200 мг екстракту морської соснової кори на день.
- Для клімактеричні розлади та менструальний біль: 60 мг на день вранці екстракту, стандартизованого в OPC.
- Венозна недостатність: приймати від 150 до 300 мг на день екстракту, стандартизованого в OPC.
- Артроз: приймати від 100 до 150 мг на день екстракту, стандартизованого в OPC.
- Як антиоксидант для підтримки антиоксидантного захисту: приймати 50 мг на день екстракту, стандартизованого в OPC.
Які застереження щодо використання ?
Слід уникати застосування великих доз флавоноїдів вагітним і жінкам, що годують груддю, дітям, людям, які приймають антикоагулянти або страждають на гіпотонію (низький кров'яний тиск).
Однак до цього часу не повідомлялося про побічні ефекти.