Харчова енергія; Ліки від макулярних захворювань

З їжею ми приймаємо важливі мікроелементи, які існують для здоров’я нашого організму. Якщо організм не отримує достатньої кількості мікроелементів через дієту або недоїдання, харчові добавки іноді можуть компенсувати цей дефіцит. У разі макулярної хвороби на ранніх стадіях ці засоби ефективні лише як допоміжний захід до терапії за певних умов.

Якщо ви харчуєтесь здоровою та збалансованою дієтою з великою кількістю свіжих фруктів та овочів, ви добре робите це з очима, і вам не обов'язково вдаватися до харчових добавок. Занадто висока доза може завдати шкоди вашому організму, тому приймати харчові добавки на запущеній стадії захворювання не рекомендується. Наш спеціаліст з сітківки доктора Хакан Каймак із задоволенням проконсультує вас з цього приводу без будь-яких зобов'язань. Запишіться на консультацію.

енергія

Здорове харчування також допомагає вашому зору. Фото: Брук Жаворонок

Які мікроелементи ми вживаємо з їжею?

Лікар. Каймак: Прийом харчових добавок слід узгоджувати з лікарем або офтальмологом, оскільки деякі мікроелементи в занадто високих концентраціях можуть мати негативний вплив на здоров’я.

Мікроелементи, які ми можемо вживати за допомогою збалансованого харчування, це вітаміни, вторинні рослинні речовини, ненасичені жирні кислоти, мінерали та мікроелементи. Вони мають велике значення для здоров’я нашого організму і, звичайно, для нашого зору. Якщо в організмі не вистачає важливих мікроелементів, можуть виникнути симптоми дефіциту або навіть хвороби.

Ці мікроелементи важливі для зору:

  • Вітамін А дуже важливий для функції ока. Крім того, вітаміни групи В1, В2, В6 і В12 підтримують функціонування нашої нервової системи, включаючи зоровий нерв.
  • Лютеїн і зеаксантин, так звані фітохімікати, в 1000 разів більше зосереджені в макулі та сітківці, ніж z. B. в крові і викликають жовтий колір жовтої плями.
  • Омега-3 жирні кислоти є важливою частиною світлочутливих клітин сітківки.
  • Мінерали та мікроелементи

Дієтичні добавки можуть допомогти запобігти макулярній хворобі (ВМД)?

В контексті найбільших проспективних досліджень у світі, що оцінювали ефективність антиоксидантів та інших дієтичних добавок при ВМД, так званих досліджень ARED, не можна знайти доказів того, що ці харчові добавки можуть запобігти віковій дегенерації жовтої плями. Як найважливіша профілактика ВМД, усі експерти рекомендують кинути палити, оскільки куріння було доведено як фактор високого ризику. Крім того, збалансоване харчування відповідно до рекомендацій Німецького товариства з харчування може допомогти зменшити ризик розвитку ВМД.

Однак, якщо вже є симптоми ВМД, які відповідно до класифікації AREDS належать до категорії 3 та 4, то певні дієтичні добавки можуть допомогти уповільнити подальше прогресування захворювання. Згідно з останнім дослідженням ARED (2), до них належать: вітамін С 500 мг, вітамін Е 400 МО, цинк 25 ​​мг, мідь 2 мг, лютеїн 10 мг/зеаксантин 2 мг. Ми з радістю проконсультуємо Вас особисто.