Наша порада - управління стресом для дитини-аутиста
діти-аутисти є більш емоційно вразливими і їм важче керувати своїми емоції у незвичних повсякденних ситуаціях. Зміни та непередбачені події можуть бути джереломтуга та з стрес може спричинити поведінкові проблеми.
Стрес у дітей-аутистів
Аутизм: причини стресу
Діти з аутизмом мають більші труднощі, ніж невротипові діти, щоденно мати справу з навколишнім світом. Вони справді мають нетипове сприйняття оточення, яке є джерелом стресу. Дитина-аутист - теж більше емоційно вразливий і швидко опиняється в біді від певних подій.
Прояви стресу у дітей-аутистів
Ці стресові ситуації у дітей з аутизмом мають наслідки для їхньої та їхньої поведінки соціальні навички. Їх здатність спілкування і навчання також порушені.
Стрес справді може спровокувати інтенсивні істерики. Ці кризи, які часто розглядаються як примхи, насправді зумовлені накопиченням стресу та розчарувань, які не можна виразити інакше. Потім дитина може ізолюватись, плакати, кричати, бути агресивним, навіть травмувати себе.
Кожна людина, нейротипічна або аутична, може розвинутися патології, пов’язані зі стресом. Цей ризик помножується у людей з аутизмом і може мати наслідки для їхнього фізичного та психічного здоров’я.
Наші поради
Похід до перукаря або випробування нового заняття для більшості з нас є дріб’язковими і нешкідливими речами. Але певні ситуації оскільки це дуже стресово для людини з аутизмом. Ось декілька порад для краще підійти до них.
Передбачіть новинку
Для кожної нової ситуації, підготуйте свою дитину. Ви можете використовувати a соціальний сценарій або один візуальне планування. Ілюструючи кожен крок діяльності, який може стати джерелом стресу, дитина зможе передбачити та ознайомитись із цією ситуацією. Якщо вам потрібно відвести його на нове місце (магазин, перукарня, кабінет лікаря тощо), пройдіть повз, щоб познайомити його з місцем, змусьте його зустріти людину, яка буде піклуватися про нього. У День D рівень стресу буде нижчим, якщо ваша дитина прибуде у вже відоме місце.
Якщо можливо, вибирайте непікові години для уникайте скупчення людей та шуму. Познайомтесь із людьми вище за течією (медичними працівниками, перукарем тощо), щоб представити їх своїй дитині та пояснити їм їхні труднощі.
Грати з дитиною до перукаря або до лікаря з лялькою. Тоді він буде менше турбуватися про обладнання та аксесуари, коли він буде там (ножиці, фен, стетоскоп тощо).
Допоможіть дитині краще прийняти нову діяльність
У дитини з аутизмом навіть нова книга або гра може викликати стрес. Щоб допомогти йому прийняти цю нову діяльність, пропонуйте йому кілька днів поспіль, навіть якщо він спочатку відмовляється від неї. Він звикне візуалізувати це і, нарешті, інтегрувати як відоме заняття. Почергові між двома видами діяльності: простою діяльністю, яку дитина опанувала, та новою діяльністю. Починати з короткі заходи і у зв'язку з його захоплення. Це буде більш спонукальним та менш стресовим.
Будьте обережні, щоб запропонувати дитині доступні йому види діяльності. Він повинен вміти виконувати їх, щоб не знеохочуватися. Якщо він не виявляє інтересу до цієї нової діяльності, грати поруч від нього шляхом вербалізації що ви робите. Ви також можете зняти вас граючи і покажіть йому результат. Відеопідтримка дійсно може бути більш ефективною, щоб заохотити його наслідувати вас.
Слухайте свою дитину
Розлад аутизму вашої дитини ускладнює вираження того, що вона відчуває. Не поспішайте слухати це і допомогти йому спілкуватися його почуття. Під час кризи, спричиненої стресом, будьте спокійні, заспокійливі, не лайте його і не змушуйте.
Приклад: якщо ваш візит до перукаря проходить не так, як ви сподіваєтесь, не намагайтеся знерухомити свою дитину. Натомість прийміть рішення про перенесення засідання. До цього часу готуйтеся до свого візиту: привчайте дитину до звуку машинок для стрижки та ножиць, грайте перукарем вдома і виконуйте послідовність різних кроків.
Перевірте методи управління стресом
Навчіть свою дитину різному техніки релаксації для зменшення стресу: контролюйте своє дихання, спокійно лягайте, тренуйтеся, слухайте розслаблюючу музику. По мірі дорослішання він зможе спробувати зберегти контроль, коли зможе визначити занадто великий стрес.
Для деяких, чиї порушення сприйняття призводять до нервозності, a вагова подушка ідеально підходить для їх заспокоєння та розслаблення.
Заохочуйте свою дитину
Перш за все, подумайте привітати Ваша дитина, як тільки вона спробує нову діяльність або впорається зі своїм стресом. Покажіть йому, що пишаєтесь ним, що заохотить його відновити свою поведінку.