Харчова концепція Наїдься тонким скандинавським способом - 20 хвилин

Здорове харчування походить з півночі: Північна дієта повністю покладається на регіональні інгредієнти. Дізнайтеся більше у відео.

наїдься

Немає голоду, але повно регіональних та сезонних продуктів: Ви можете дізнатися, як діє нордична дієта, у відео (ця стаття була створена в рамках співпраці з вмістом Pro 7/Sat 1).

«Дієта», а точніше дієта, з півночі повинна не тільки зробити вас стрункішими, але й здоровішими. Скандинавські дослідження показують, що так звана скандинавська дієта може знизити рівень ліпідів у крові, рівень холестерину та артеріальний тиск. Дієтологи розробили цю концепцію.

На відміну від добре відомої середземноморської дієти, скандинавський спосіб не вимагає імпорту їжі. У меню є такі місцеві продукти, як яблука, груші, сорти капусти та коренеплоди. Великий плюс: регіональні та сезонні покупки є добрими для довкілля та вашого гаманця.

Про те, як діє нордична дієта, ви можете дізнатися з відео.