Харчова піраміда Харчовий щоденник - BZfE
Харчовий щоденник допомагає вашим клієнтам поміркувати над своїми харчовими звичками. Це показує, що вже йде добре, де відбулися зміни і де все ще є потреба.
Харчовий протокол є основою більшості обговорень. Просто їжте краще - мій щоденник харчування пропонує вам не тільки форми для запису споживаної їжі, але також передачу піраміди та щотижневий огляд. Біля кожного щоденного журналу показано піраміду, в якій ваш клієнт може перекреслити зазначені продукти. Звичайно, також є інструкція: Що куди йде? Скільки коштує порція? Як ви маєте справу зі складною їжею? Буклет містить звіти за сім днів і завершує щотижневим звітом.
Для тих, хто віддає перевагу цифровому, є
За допомогою програми можна все «з’їсти та випити протягом дня». Відповідний
Каталог товарів включає понад 700 продуктів з відповідними фото. А якщо їжа не включена, її просто додають із власноруч зробленою фотографією та індивідуальною назвою.
Зареєстрована їжа автоматично сортується у харчовій піраміді як щоденний журнал. Щоб нічого не забулося, вам також можуть нагадати їсти та пити продукти певних груп. Одночасно дані також передаються до щотижневого огляду. Додаток працює з ручним вимірювачем як порційна модель, що означає відсутність підрахунку калорій та трудомістке зважування.
Статус: 30 жовтня 2019 р/Сюзанна Ілліні, BZfE
Завантажити
Складіть власний щоденник піраміди - щоденник для дітей та молоді
Щоденник піраміди можна зробити швидко і помістити в кожну кишеню. У цьому щоденнику діти та підлітки можуть змащувати їжу, яку вони їли в піраміді протягом тижня, і фіксувати свої рухи. Врешті-решт кожен самостійно оцінює свій день і ставить галочку одному із «смайликів».
для завантаження (PDF, 2 МБ, недоступно)
З бюлетеня BZfE
Схуднути за допомогою харчового щоденника
Менш складний, ніж очікувалося
Якщо ви хочете схуднути в довгостроковій перспективі, вам слід уважно поглянути на свою харчову поведінку. Це можна зробити за допомогою харчового щоденника.
Завантажити
Розміри порцій харчової піраміди - довідкова інформація для радників
Для вас як спеціаліста з питань консультування може бути важливим уважніше розглянути харчову піраміду. У цьому PDF-файлі ви можете дізнатися, на яких розмірах порцій заснована піраміда та скільки енергії поставляється з нею. Крім того, ми використаємо п’ять тематичних досліджень, щоб показати вам, як можуть змінюватися розміри порцій - залежно від індивідуальної життєвої ситуації.
для завантаження (PDF, 771 кб, недоступний)
Порада медіа-магазину
Зошит - Просто їжте краще - Мій щоденник їжі
Шлях до кращого харчування та більшого самопочуття починається з спостереження та роздумів над собою. Щоденник дозволяє вести журнал протягом семи днів та отримувати тижневий огляд. більше.
Додаток "Що я їжу?"
Харчова піраміда як додаток
Додаток “Was ich esse” допомагає детальніше подивитися, що потрапило на тарілку протягом дня - і скільки теж. Все, що з’їли та випили протягом дня, «реєструється» за допомогою програми. Їжа автоматично сортується в харчовій піраміді.
Порада для читання
Торговий журнал - харчування у фокусі
Кожні два місяці журнал надає вичерпну, об’єктивну та нейтральну інформацію для фахівців, викладацького та консультативного персоналу з усіх аспектів харчування та харчування. Окрім "методології та дидактики", основними напрямками порад є "профілактика та терапія" та "харчова психологія".