Харчова протизапальна; Все для мого здоров’я
Дізнайтеся, як їсти протизапальну дієту і ПОЗМІНЮЙТЕ СВОЇ ЗВИЧКИ НА ЇЖУ і в своєму власному темпі, щоб боротися з хронічним запаленням, відновити свою вагу, поліпшити своє здоров’я, почувати себе в формі і збільшити свою енергію.
Хочете прийняти хороші звички стійкого харчування ?
Незалежно від того, чи це стосується вашого здоров’я, вашої форми, вашої фігури або щоб вилікувати себе, програма протизапальної дієти дозволить вам:
Навчіться харчуватися здорово та збалансовано, без розчарувань та уникати нездорової їжі;
Вирішіть свої хронічні проблеми зі здоров’ям;
Поверніться до кращого самопочуття і добре почувайтесь про своє тіло;
Щодня підвищуйте рівень енергії та безтурботності та відчувайте меншу втому;
Будьте менше хворі і менше болю та травм;
Прийдіть у форму, схудніть, поліпшіть фігуру.
Входить до онлайн-програми
✓ 12 пояснювальних ВІДЕО.
✓ 9 нових корисних звичок прийняти протизапальну дієту.
✓ Один бортовий журнал щоб записати свої цілі.
✓ Інструкції з використання здорової тарілки та складати власні страви.
✓ Більше ніж 100 рецептів.
✓ Деякі поради щодо тривалого схуднення, не завдаючи шкоди міцному здоров’ю.
✓ Посібник із створення вашого Список покупок і навчіться читати етикетки на продуктах харчування.
✓ Метод для підійшли до кінця його харчові тріщини.
✓ Поради для навчись швидко готувати, легко відповідно до його смаків.
Бонус для оптимізації вашого успіху
БОНУС No1 - З анкети щоб оцінити ваш прогрес.
БОНУС No2 - A форуму задавати свої запитання, ділитися спільнотою зі своїми ідеями, своїми успіхами, порадами та труднощами.
БОНУС No3 - З файли PDF, які можна завантажити мати можливість консультуватися з ними з будь-якого місця.
Як працює програма протизапальної дієти
Програма протизапальної дієти поділяється на 9 звичок інтегрувати у своєму власному темпі та поступово у своє повсякденне життя.
Тривалі зміни не є результатом радикальних перетворень. Ми отримуємо це поетапно. І я тут, щоб підтримати вас на кожному кроці.
Що говорять учасники
Через 2 місяці я схудла на 2 кілограми, знаходжу смачніші страви та кращу якість життя. Я абсолютно не засмучений, у мене краща форма, менше болю, я швидше задоволений, я набагато краще сплю і відчуваю себе менше напруженим. Мій партнер слідував перевагам цієї програми одночасно з мною.
Я знайшов смак у своїх стравах, і це справжнє задоволення, без провини. Я щаслива, що зможу знову готувати, незважаючи на життєві обмеження. Поради та пояснення Олександра тримали мене організовано. До того ж мої тарілки виготовлені з різних кольорів, що дуже приємно.
Щиро дякую за цю підтримку, яка мені дуже корисна.
Я відчуваю себе краще у своєму тілі, я більше рухаюся і тому хочу продовжувати в цьому напрямку. У мене кращий моральний дух, більше енергії, у мене менше стресів. Я дуже швидко звик до цих нових змін. Ми рухаємося зі своєю швидкістю, і це не коштує дорожче, ніж раніше, і не дорожче ".
Бенедікт (44 роки)
Зарахування на програму протизапальної дієти
ДОСТУП ДО ОДНОЇ ПРОГРАМИ
Можливість оплати 3-ма частками безкоштовно
Доступ до онлайн-курсу «Протизапальна дієта» протягом 1 року, лише 5,83 євро на місяць
Програма «Протизапальна дієта»
16-тижнева програма "Фітнес"
ДОСТУП ДО ОБОЇ ПРОГРАМИ
139,90 євро
Можливість оплати 3-ма частками безкоштовно
Доступ до двох онлайн-курсів на 1 рік, лише 11,66 євро на місяць
Програма «Протизапальна дієта»
16-тижнева програма "Фітнес"
Як ви досягнете успіху?
Ви досягнете бажаних результатів завдяки:
✓ Зміна ваших нинішніх шкідливих звичок на хороші звички;
✓ За моїм практичні поради безпосередньо застосовується щодня;
✓ Дивлячись на вас власні цілі і дії, щоб бути успішними;
✓ Адаптація програми відповідно до свій графік;
✓ Керуючись завантажувані аркуші практичних занять;
✓ Оцінюючи ваш стан здоров'я та ваш прогрес, завдяки різним анкети;
✓ Складання власного збалансовані страви на ваш смак.
На кого впливає ця програма?
✓ Усі люди, які пробували дієти, не мали результатів і відчували ефект Йо-Йо.
✓ Ті, хто страждає від зайвої ваги, не любить свою фігуру і не почувається комфортно.
✓ Люди, які хочуть піклуватися про своє здоров’я природним шляхом та запобігати тривалим проблемам зі здоров’ям.
✓ Люди, які мають погані харчові звички, легко розтріскуються і потребують вказівок.
✓ Ті, хто хоче знати, як організувати себе, планувати здорове харчування, легко готувати їх та керувати закупівлями їжі.
✓ Люди, які відчувають хронічну втому.
Ваші життєві обмеження враховані
Нестача часу // Бюджет // Простота та доцільність змін // Ваше задоволення // Соціальний аспект // Твоя родина // Ваша робота та ваш темп життя
Детальний та простий у використанні онлайн-курс
Інтернет-курс щоб отримати доступ до програми з будь-якого місця
PDF-файли для завантаження (короткий зміст кожної звички, практичні путівники, рецепти, журнал реєстрації.)
Навчальні відео для кожної звички
Чому слід приймати протизапальну дієту?
Протизапальна дієта сприяє зменшенню багатьох хронічний біль як остеоартроз, артрит, ревматоїдний артрит, запалення кишечника, тендиніт, ішіас, вугрі ... Це допомагає зменшити запалення хронічний, що лежить в основі хронічних захворювань, таких як хвороби серця, цукровий діабет 2 типу та ожиріння.
Але повноцінне харчування - це не просто спосіб зберегти фігуру, це перш за все найкращий спосіб покращити своє здоров'я загалом і жити довше.
Про Олександра
Фізіотерапевт і остеопат, Я розпочав свій бізнессанітарний вихователь 7 років тому, щоб передати свої знання, щоб допомогти найбільшій кількості людей жити в доброму здоров’ї та піклуватися про себе природним шляхом. Мій метод заснований на мій професійний досвід, мми знаємо а також на новітні медичні та наукові рекомендації.
Бережіть себе і своє здоров’я, адже ніхто не зможе зробити це за вас. ❞
Часті запитання
Яких результатів я можу очікувати?
Програма "Протизапальна дієта" не є дієтою для схуднення. Швидка втрата ваги за допомогою обмежувальної дієти призводить до середньо- та довгострокового ефекту йойо, що робить цей тип дієти неефективним і, насамперед, шкідливим для вашого здоров’я. Кінцева мета моєї програми - направляти вас крок за кроком до найкращої дієти та надавати вам інструменти, що підтримуватимуть вас протягом усього життя. Тож у короткостроковій, середньо- та довгостроковій перспективі ця програма спрямована на поліпшення вашого здоров’я та одночасно на поступову втрату зайвих кілограмів. У програмі я даю конкретні поради людям, які хочуть схуднути, не завдаючи шкоди своєму здоров’ю.
Результати залежать від вашої послідовності та докладених зусиль. Дотримуючись моїх практичних порад та встановлюючи власні цілі, ви досягнете бажаних результатів у довгостроковій перспективі. Не соромтеся брати участь у форумі або зв’язуватися зі мною, якщо вам потрібна більш персоналізована порада відповідно до ваших цілей.
У мене дуже напружений графік і мало часу, чи можливо дотримуватися цієї програми?
Програма "Протизапальна дієта" розділена на 9 корисних звичок, які можна інтегрувати у ваше повсякденне життя. Він доступний протягом 6 місяців, щоб дати вам час інтегрувати звички у своєму власному темпі.
У мене є діти. Чи можу я застосувати цю програму разом з ними? З моєю сім'єю ?
Так, це одна з цілей цієї програми: мати можливість ділитися та передавати набуті знання, коли ви рухаєтесь до людей, які вас оточують, щоб і ви могли їм допомогти. Крім того, я наполегливо раджу на початку програми поговорити з оточуючими та вашою родиною, щоб залучити їх, і особливо для основної підтримки, яку ви повинні мати у цей період змін. Діти відповідають збалансованому харчуванню. Скажу, що застосовувати цю програму до своєї родини майже так само важливо, як і їхнє здоров’я.
У мене специфічні дієтичні потреби/алергія/непереносимість. Чи спрацює програма для мене ?
Так, але тим важливіше звернутися до лікаря, який спостерігає за вами і знає про вашу проблему. У цій програмі ви вільні у виборі їжі. Жодна їжа повністю не виключається і жодна не є обов’язковою. Усю програму та всі мої поради можна персоналізувати відповідно до ваших потреб та уподобань.
Я не хочу рахувати калорії.
Це чудово, вам не доведеться. Ні обмежень калорій, ні будь-яких подібних заходів.
Не хочу їсти дієту.
Я першим скажу вам, що дієти не працюють, і саме тому я створив цю програму. Дієта - це різка, короткочасна зміна з короткостроковою метою (як правило, втрата ваги). Дієти, як правило, нестійкі і занадто короткі, щоб зробити якісь реальні зміни. Мета тут - виробити звички, яких можна дотримуватися на довгий шлях. Тут немає швидкого і чудодійного розчину чи соку для детоксикації, а скоріше справжня їжа.
Чи отримуватиму я меню день за днем і тиждень за тижнем ?
Ні, у цій програмі вам не запропонують такого типу підходу, оскільки він є обмежувальним і не пристосовується до вашого смаку. Це нав'язує вам певні продукти, кількості, які не пристосовані до ваших потреб і, отже, занадто багато розчарувань. У цій програмі я навчу вас навпаки складати меню самостійно. Завдяки інструментам, які я пропоную, ви зможете написати власне меню на тиждень, скласти власний список покупок і скласти свої страви відповідно до своїх смаків. Однак у вас буде доступ до понад 100 корисних та збалансованих рецептів.
Мета - допомогти вам навчитися добре харчуватися протягом довгого часу. Це означає, що навіть наприкінці програми отримані знання все одно дозволять вам складати власні меню в довгостроковій перспективі.
Скільки триває програма?
Програма доступна протягом 1 року, щоб дати вам час прийняти кожну добру звичку у своєму власному темпі.
Як працює програма ?
Інтернет-програма містить численні відеозаписи, письмовий вміст, а також документи (практичні аркуші) для завантаження. Відео дозволяють проводити програму, проходячи кроки по одному, відповідно до вашого темпу. Ви також маєте можливість прогресувати у своєму власному темпі, хоча я буду консультувати вас щодо тривалості кожного етапу. Для кожної доброї звички ви дивитесь пояснювальне відео (від 12 до 35 хвилин), ви завантажуєте практичний аркуш, який надає вам дії, які потрібно робити у вашому повсякденному житті. У вас також є інші практичні документи, такі як рецепти, путівники ... Ви також маєте можливість оцінити свій прогрес завдяки оцінювальній анкеті.
Що мені потрібно для проходження цього курсу?
Після реєстрації та придбання курсу ви отримаєте негайний доступ до його вмісту. Ви можете дивитись курси скільки завгодно разів. Вам просто знадобиться підключення до Інтернету.
Інші питання ?
Перегляньте цю сторінку, щоб отримати відповіді на більш загальні питання (оплата, відшкодування, доступ до програми.)