Харчова сода - її 4 переваги для здоров’я; Журнальні переваги
Додати до вибраного iStock
До речі, що таке харчова сода ?
Натуральний білий порошок, екологічно чистий, їстівний, без побічних ефектів і не дорогий. Єдиний недолік: його сильний солоний смак не дуже приємно. Для спрощення, Харчова сода - мінерал, що складається з солі та крейди, формула якого була розроблена у 18 столітті французьким хіміком Ніколя Ле Бланом. Він виявив своє лужна сила, тобто його здатність нейтралізувати кислотність середовища.
Це полегшує шлунок
Його найвідоміший актив. Завдяки своїй лужності сода діє як буфер, який знижує кислотність шлунку . Тому ефективний проти печії та шлункового рефлюксу, утрудненого травлення, почуття нудоти або похмілля після вечірки . Чайна ложка харчової соди на склянку води дає нам поштовх (о так, це не дуже добре.). Ви також можете додати щіпку при приготуванні важко засвоюваних продуктів (часник, капуста.). Їм буде краще !
Бікарбонат: протиотрута проти інфекцій сечовивідних шляхів
цистит часто походять із занадто кислої сечі (кислотність сприяє запаленню через розмноження бактерій). Тут знову бікарбонат бореться з цією кислотністю, збалансовуючи рН організму (рН = потенційний водень, або баланс між кислотою та основою). Як тільки з’являються симптоми нападу, такі як печія, сечовий міхур, швидко ковтаємо чайну ложку бікарбонату, розведеного у склянці води. Щоб вкоротити інфекцію, можна пити одне і те ж зілля 3 рази на день. В якості профілактики, особливо якщо ви їли занадто кислу їжу (алкоголь, кава, цукор, надлишки м’яса тощо), бікарбонат зробить сечу більш лужною.
Це заспокоює ангіну
При вдиханні бікарбонат знезароджує і очищає дихальні шляхи і заспокоює горло, коли воно подразнене. Рецепт: закип’ятіть літр води з 2 столовими ложками соди, вилийте суміш у миску і, маючи рушник на голові, вдихайте пари протягом 10 хвилин. Можна також полоскати горло (чайну ложку на склянку гарячої води) протягом декількох хвилин 3 рази на день.
Він загоює афти
Пом'якшуючи слизові рота, він лікує ці невеликі виразки щік, піднебіння, ясен. Наносити безпосередньо на вогнище ураження, мокрим пальцем, щіпкою соди, вранці після пробудження та ввечері перед сном. Або є варіант для полоскання рота: 2 столові ложки харчової соди на склянку води, і ви добре прополоскаєте рот цим розчином, час просочити небо. Робити вранці, опівдні та ввечері.
Практична інформація:
Дієтичний бікарбонат натрію можна знайти в супермаркетах, аптеках або аптеках. Від 2 до 5 € за упаковку 500г.
Завдяки Алікс Ле Фіф-Делькур, автору "Великого ліврею бікарбонату" (видання Leduc.s)