Харчові добавки для схуднення
Які дієтичні добавки можуть допомогти вам відновити та підтримувати форму ?
Професор Річард Вуртман, науковий співробітник Массачусетського технологічного інституту (Кембридж, штат Массачусетс), є піонером у галузі взаємозв'язку мозку та апетиту, за його словами, харчові попередники серотоніну можуть допомогти жінкам контролювати свою вагу.
Низькокалорійні дієти дають хороші результати в короткостроковій перспективі, але через 1 рік у понад 90% випадків початкова вага відновлюється, а іноді навіть перевищується. Ця невдача має кілька причин. Один із потенційних клієнтів призводить до серотоніну, хімічного речовини, що передається в мозку.
Серотонін - це хімічний месенджер мозку, який, як вважають, контролює тягу до цукру. Рівень серотоніну може регулюватися їжею або прийомом триптофану.
Каліфорнійський терапевт, колишня керівник лікувального центру для алкоголіків, Джулія Росс лікує всі харчові розлади та залежності. Понад двадцять років вона застосовує метод, викладений у звільнитися від тяги, французькому перекладі її бестселера «Дієтичне лікування».
Психо-харчування має на меті збалансувати мозок, щоб покласти край потягу
Незважаючи на суперечливі результати, користь кальцію для схуднення або підтримки серцево-судинного здоров'я все ще здається сумнівною.
Ресвератрол імітує наслідки обмеження калорій
Вітамін D допоможе схуднути.
Дефіцит вітаміну D збільшує ризик пізнього ожиріння.
Також виявити
Зазначають, що таурин має проти ожиріння ефект. Він діяв би шляхом збільшення базального обміну
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Погане харчування, надмірна кількість калорій, недостатня активність: ось основні причини, що призводять до надмірної ваги. але це не єдині. LaNutrition охоплює все, що може зробити вас товстим.
Які продукти ви повинні вибрати, щоб схуднути або зберегти фігуру ?
Які дієтичні добавки можуть допомогти вам відновити та підтримувати форму ?
Спорт - найкращий союзник дієт! Який вид спорту вибрати, щоб знайти та тримати лінію ?
Високобілкові, роз'єднані, Маямі, Аткінс, Монтіньяк, Вагові спостерігачі. Дієти слідують одна одній і не схожі. Які з них ефективні та перевірені, які божевільні чи навіть небезпечні? LaNutrition.fr уважніше розглядає всі дієти, щоб допомогти вибрати правильний.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.