Харчові поради для дітей - HipTeens
Поради щодо харчування дітей та підлітків
Коли дієві поради для дітей мають сенс? Якщо вага вашої дитини або підлітка виходить з-під контролю, вам слід звернутися за сторонньою допомогою. Для початку ми завжди рекомендуємо звернутися до сімейного лікаря або педіатра, щоб підтвердити підозру у надмірній вазі або ожирінні. Тому що, коли справа стосується здоров’я дитини, ми часто реагуємо занадто швидко та емоційно.
Надмірна вага розраховується за допомогою таблиці процентилів та ІМТ. Якщо лікар підтвердить, що у вас надмірна вага, рекомендуємо діяти швидко. Чому? Якщо у вас надмірна вага, жирові клітини швидко розмножуються. Після придбання жирові клітини зберігаються на все життя. Якщо ви хочете позбутися ваги згодом у дорослому віці, це буде важче, ніж людям із нормальним рівнем жирових клітин. Тож якщо з нормальною вагою у дітей та підлітків.
Звичайно, згодом можна зменшити розмір жирових клітин, але їх кількість залишається незмінною. Ми можемо дуже рекомендувати зовнішню допомогу таких експертів, як дієтологи, дієтологи, дієтологи (особливо при цукровому діабеті та наявних захворюваннях) та медичних працівників. Вони показують вам і вашій дитині, як схуднути здоровим і стійким способом. Вони можуть допомогти вам у процесі. Будь-кого, хто хоче досягти успіху в цьому, можна «навчити» дієтичним порадам для дітей та підлітків.
Як розпізнати дієтолога, який підходить саме вашій дитині?
Є багато цінних критеріїв, таких як навчання, досвід, незалежність від продуктів, і звичайно доступність та доступність. Але головне, хімія між експертом та вашою дитиною є правильною. Прогрес і довіра будуть більшими, якщо ваша дитина довірятиме консультанту. Якщо ви вірите йому чи їй і вважаєте його «крутим», а отже, також виконуйте його/її вказівки. Важливо, щоб консультант справді мав досвід роботи з дітьми та молоддю, оскільки вони «думають» дещо інакше, ніж дорослі. Теми та важливі фактори впливу, такі як батьківський дім, сімейна динаміка, статеве дозрівання, гормони та депресія, неодмінно повинні бути враховані та висвітлені. У разі надзвичайної ситуації або хвороби повинна бути можливість вказувати в правильному напрямку. Наприклад у Відні:
Інтернет-поради щодо харчування дітей та підлітків
Це взагалі працює? На наш погляд, так. Інтенсивність та частоту консультацій можна дещо збільшити, оскільки час подорожі скасовується. Інтернет-поради щодо харчування у HipTeens завжди містяться у цінних щоденних відео для батьків та дітей/підлітків
Індивідуальні завдання та якнайшвидше введення в дію також важливі. Тож можна створити і наростити нові звички. На жаль, це якраз недолік багатьох звичайних консультацій з питань харчування, які часто не стосуються всіх інших цінних аспектів, таких як "фізичні вправи у повсякденному житті", "психіка та психіка". Якщо ми зацікавили ваш інтерес, ви можете отримати його тут зробити безкоштовне навчання: