Харчові потреби дитини відповідно до його віку - Laboratoire Gallia
Починаючи з 6 місяців з початком диверсифікації їжі, дієта дитини змінюється.
Які потреби дитини в харчуванні ?
Поживні речовини, до яких ми повинні бути пильними
- залізо для захисту від бактерій та вірусів ...
- З кальцію за його маленькі кісточки
- незамінні жирні кислоти для хорошого розвитку його мозку
- І вітаміни A, D, E, K, C або група В необхідне для доброго здоров'я.
харчові потреби Вашої дитини залишаються дуже конкретними, і все їх харчування слід ретельно продумати. грудне молоко, або, якщо не вдається забезпечити суміш для немовлят, центральне дитяче харчування залишається до 12 місяців.
З 6 до 12 місяців грудне молоко або дитячі суміші залишаються головною основою харчування дитини
Діти від 0 до 3 років не є міні дорослими !
- У 8 місяців дитині майже потрібно 7 X більше заліза ніж дорослий по відношенню до ваги свого тіла (8-місячна дитина вагою 8 кг і дорослий самець вагою 70 кг).
- Потім, у 12 місяців, дитина повинна споживати В 5 разів менше м’яса ніж дорослий
- У 8 місяців дитині це потрібно 2,3 х менше солі ніж дорослий
- У віці від 0 до 3 років вага дитини становить помножене на 4
Харчові потреби дитини 6, 7, 9 або 11 місяців
Яке дитяче харчування ?
Молоко, молоко та більше молока !
Навіть колись диверсифікація продуктів харчування розпочате, грудне молоко залишається головною основою харчування дитини. Справді, його тіло ще незріле і його потреби дуже конкретні. Медичні працівники рекомендують давати дитині грудне молоко або 500-700 мл контрольної суміші щодня з 6 місяців до принаймні 1 року життя.
Що сума давати, якщо ви не хочете або не можете годувати грудьми ?
Медичні працівники рекомендують давати дитині 500-700 мл підготовка немовлят на день від 6 місяців до принаймні 1 року.
Композиція, яка допомагає задовольнити харчові потреби дитини як частина різноманітного та збалансованого харчування
препарати для немовлят містять кількості адаптована:
- В поживні речовини енергія (вуглеводи, ліпіди, білки),
- Але також, в вітаміни (вітаміни групи B, вітаміни A, D, E, K, C ...)
- Крім того, в мінерали (залізо, цинк, йод тощо), брати участь у правильному розвитку
Вашої дитини відповідно до норм
Дотримуйтесь порад педіатра, щоб урізноманітнити раціон дитини
Починаючи з 6 місяців, ви можете доповнювати молочну дієту дитини наступним:
- З крохмалисті продукти (манна каша, дрібна паста, хлібний кіньйон від 7/8 до 12 місяців завжди під наглядом дорослої людини, рис ...)
- З м'ясо, риба та яйце завжди готується наскрізь і в невеликих кількостях.
- З жиру необхідні для правильного розвитку дитини (віддайте перевагу рослинним оліям, включаючи ріпакову олію).
- Без солі
Чому коров’яче молоко не рекомендується ?
Коров’яче молоко не рекомендується, оскільки воно є занадто багатий у білках і солі, а споживання ним основних жирних кислот (НЖК) є недостатнім. Для порівняння препарати для немовлят містять:
- В 30 разів більше заліза ніж коров'яче молоко, щоб допомогти зміцнити імунну систему маленьких дітей,
- Близько У 17 разів більше жирних кислот незамінний (включаючи альфа-ліноленову кислоту), ніж коров’яче молоко для розвитку мозку,
- Близько Білка в 2 рази менше ніж коров’яче молоко, щоб не перевантажувати організм дитини.
Джерело: Тиждень дитячого харчування, Blédina
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ ...
Ритм їжі дитини
Перехід від грудного вигодовування до звичайного графіка прийому їжі непростий.
18-36 місяців: ваша дитина їсть майже як дорослий
У 18 місяців для свого зростання Ваша дитина потребує особливої підтримки.
Між 4 і 6 місяцями початок диверсифікації продуктів харчування
Початок диверсифікації продуктів харчування є важливим кроком. Ми відповідаємо на ваші запитання.