Харчування; Армандо Лунгу
Авокадо, справжнє ім’я Persea americana, - це дерево, що походить з Мексики, плоди якого ми знаємо набагато краще.
Поради щодо здорового харчування!
Здорове харчування підтримує форму, допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням, діабету та іншим захворюванням. Ми можемо харчуватися здорово без.
Найкращі продукти для схуднення
Найкращі продукти для схуднення та поліпшення ваги Ви зробили перший крок до оздоровлення та схуднення.
"Їжа повинна бути нашими ліками
і наші ліки повинні бути нашою їжею "
Моя пристрасть, кулінарія
Тут ви знайдете багато моїх улюблених страв, приготованих, звичайно, мною, основні страви, закуски, смузі та, можливо, щось корисне солодке час від часу.
Дуже важливою мотивацією був великий інтерес до харчування, до того, як ми повинні харчуватися, де ми отримуємо споживання вітамінів, мінералів та бажання навчити вас, як покращити свій спосіб життя.
Я хочу надихнути вас пройти цей шлях здорового харчування, тобто ДОМАШНЬОГО.
І пам’ятайте, спорт/фізичні вправи ніколи не обходяться без правильного харчування!
рецепти
Сніданок
Бутерброд з беконом, індичкою, шпинатом та яєчним білком омлет
Серед найсмачніших рецептів, готових за 30 хвилин, а також корисних для здоров’я, - бутерброд з беконом, індичкою, шпинатом та яєчним білком.
Обід
Курячий салат в соєвому соусі та сирі халумі
Інгредієнти салату: 2 жмені листя шпинату 1 жменя руколи 12 помідорів черрі 1 пучок соку зеленої цибулі з.
Яловичий салат з овочами
Інгредієнти: 2 жмені салату 1 жменя листя шпинату 1 столова ложка кунжутного масла 12 помідорів черрі сіль пучок.