Харчування; б; б; 11; місяць
Вашій дитині 11 місяців, диверсифікація триває. Тепер він може їсти майже все, що завгодно. Зосередьтеся на годуванні дитини в 11 місяців.
Як і в попередні місяці, дитина харчується чотири рази на день. Ви годуєте її сніданком та вечерею, але обід і закуски тепер ложки.
Дитяче харчування в 11 місяців: на шляху до нових смаків !
Вашій дитині 11 місяців, і її ріст був вражаючим. Диверсифікація дієти триває, і його раціон збагачувався протягом місяців.
Урізноманітнення їжі - найважливіша фаза пробудження смаку дитини. Завдяки своєму досвіду він побудує свої майбутні смакові переваги. Це дуже важливо для росту немовлят. Це також момент, коли відбувається багато сенсорних відкриттів та набуття харчової толерантності.
Дитині майже рік, його дієта в 11 місяців добре розвивається. Харчування дітей зараз добре організоване. Не соромтеся знайомити його з новими смаками.
А як щодо білків та нових овочів ?
У 11 місяців ваша дитина з’їдає близько 25 г все ще змішаного м’яса. Ви також можете запропонувати нові овочі, такі як брюссельська капуста, перець, селера, горох або артишок.
ЗНАТИ: сирі овочі можна вводити з 12 місяців у вигляді невеликих шматочків.
Якщо ваша дитина відмовляється від їжі, не йдеться про її примушення! Краще почекати кілька днів, перш ніж запропонувати його вдруге. Ймовірно, він передумає.
Будьте обережні щодо продуктів, які ви пропонуєте своїй дитині. Обов’язково дотримуйтесь балансу в харчових потребах. Профілактика ожиріння починається з раннього віку. Йдеться про вироблення хороших харчових звичок.
Дитяче харчування 11 місяців: молоко завжди необхідне
Навіть у розгалуженість дієти молоко є основною їжею в раціоні дитини: йому потрібно щонайменше 500 мл молока на день до 3 років, щоб забезпечити йому весь кальцій, необхідний для його росту. Між 10 і 12 місяцями настав час перейти на молоко для зростання, збагачене необхідними поживними речовинами.
Якщо ваша дитина відмовляється від молока, ви можете замість цього давати йому молочні продукти (Petit Suisse, йогурт, Fromage Blanc).
Ці продукти забезпечують кальцій, необхідні вітаміни для хорошого розвитку малюка. Ваша дитина також може їсти сир. Вибирайте класичні сири, але уникайте продуктів, виготовлених із сирим молоком, перш ніж дитині виповниться 3 роки через ризик лістерії.
Зразкове меню в 11 місяців
Дитяче харчування: від 20 до 25 г м'яса або риби максимум на день, від 150 г до 250 г овочів або крохмалю. На стороні напою: мінеральна вода, трохи соку. Вода все ще є найкращим напоєм для немовляти.
Дитяча закуска: компот, ароматний бланк, маленька суїчка або йогурт, сухарики з хлібом або невелике печиво. Щодо дитячої пляшечки, ваша дитина зараз п’є молоко для зростання.
Все, що потрібно знати про годування немовлят від 1 місяця до 1 року: