Харчування - depreHUB

Між тим, що ви їсте, та вашим емоційним станом існує набагато сильніший зв’язок, ніж ви ніколи не думали. Їжа, яку ви вживаєте переважно, і спосіб їжі можуть бути як факторами, що викликають та підтримують депресію, так і наслідками боротьби з депресією.

розладів харчування

Простіше кажучи, депресія є основною причиною розладів харчування, які, в свою чергу, породжують депресію. Таким чином, депресія або тривога, не вчасно вилікувані, зможуть легко перерости від відсутності апетиту або підвищеного апетиту до дисбалансу в харчуванні, такого як булімія або анорексія. Так само порушення харчової поведінки може призвести до депресії, оскільки постраждала людина живе з гострим почуттям непотрібності, з відчуттям, що він недостатньо хороший, що життя безвихідне, що він не заслуговує на те, щоб бути щасливим, навіть переживаючи бажання. смерті.

У будь-якому випадку, ви, можливо, вже відчували тиск замкненого кола, з якого не бачите виходу. За допомогою раннього підходу на 360 градусів розлади харчової поведінки можна вилікувати і порочне коло можна розірвати.

Однак харчова сторона є лише складовою лікування, і вона залишається тимчасово ефективною, якщо захворювання не розглядається на всіх рівнях. Ось чому лікування має бути комплексним, що вимагає як психологічного консультування, так і лікування ліками, а також консультування з питань харчування.

Знайти відповідне лікування як для депресії, так і для розладів харчування є складним не лише для психотерапевта. Тому, розірвавши це порочне коло, завжди буде необхідна робота в команді між психотерапевтом, дієтологом і навіть психіатром.