Харчування дітей 10-12
Це головний фактор важливості правильного годування немовлят з самого початку. Окрім грудного молока, молочної їжі, овочевої каші, молочної каші, фруктової каші та прикорму, діти повинні починати брати участь у сімейному харчуванні у віці від 10 до 12 місяців.
План харчування
Коли дитині виповниться 10 місяців, настав час привчити її до звичних харчових звичок.
Це означає, що до цього слід звикнути триразове харчування при необхідності Перекуси між прийомами їжі бере.
З цього віку можна Перехід на звичайне харчування відповідно. Це означає, що дитині більше не потрібно готувати їжу самостійно. Різноманітні страви можна випробувати повільно, але впевнено.
Дитина може без проблем брати участь у харчуванні людей похилого віку, але їжу не слід приправляти занадто сильно. Взагалі, слід уникати продуктів, що викликають газоутворення.
В основному, це може бути орієнтоване на те, що кожна дитина в цьому віці повинна їсти м'ясо один-два рази на тиждень і рибу один-два рази на тиждень.
Оскільки діти у цьому віці досліджують їжу руками, можна пропонувати фрукти або овочі, порізані на шматочки.
Обов’язково пийте достатню кількість рідини
Дітям цього віку рекомендується випивати 600 мілілітрів рідини на день.
Однак тут переважно слід вживати чай або воду. Слід уникати таких солодких напоїв, як лимонад або чисті фруктові соки.
Яких продуктів слід уникати в цей час?
1. мед
Дитині, яка перебуває на першому році життя, заборонено вживати мед. Це випливає з того, що кишкова флора на даний момент ще не повністю розвинена.
Ботулізм може бути викликаний неповним розвитком. Це загрожує життю кишкова інфекція, спричинена бактеріями, які можна знайти в меді, оскільки це натуральний продукт.
2. Метеоризна їжа
Як уже зазначалося, газоподібні продукти навряд чи слід вживати взагалі. Особливо страждають капуста та бобові культури.
3. Горіхи
Оскільки діти в цьому віці можуть задихатися дуже легко, слід заздалегідь уникати горіхів, насіння соняшнику або смородини.
Які поради слід враховувати, годуючи дітей цього віку?
Цілком нормально для дітей дуже рано розвиватися відраза до певної їжі. Щоб це не дозріло, на тарілці можна красиво зіткнутися з їжею. Наприклад, обличчя можна нанести з помідорів. Тоді більшість дітей воліють їсти їжу, якої уникають.
Оскільки в цьому віці особливо важливо їсти фрукти та овочі, слід випробувати різні хитрощі. Пюре з фруктів або овочів також може творити чудеса.
Відлучення та пальчикове харчування під керівництвом немовлят
Цей термін зустрічається знову і знову у дітей цього віку Відлучення під керівництвом немовлят на. Це варіант додаткового харчування і перекладається як відлучення від дитини під керуванням дитини. Це означає, що варіант призначений забезпечити, щоб немовлята з самого початку вирішували, що і скільки вони хочуть їсти.
Їжа з пальців ідеальна. Деякі види овочів, такі як пастернак, картопля або морква, особливо підходять. Це відлучення від дитини можна починати з шести місяців.
Скільки їжі повинна їсти дитина в цьому віці?
Здебільшого батьки вважають, що їх дитині потрібно їсти набагато більше, ніж їй насправді потрібно. Оскільки шлунок дитини все ще дуже малий, він переповнений навіть після дуже маленьких порцій.
В основному слід зазначити, що дитина - це його добова порція молока повинні отримати. Якщо вони також розвивають достатній інтерес до інших продуктів, це цілком підходить, і батькам зовсім не доведеться турбуватися.