Колостомія Харчові поради та підказки; t; кліщі
Їжа і напої
Як і у всіх інших, іноді у вас може бути запор або діарея. Збільшення споживання рідини та клітковини може допомогти запобігти цим проблемам. Ось як:
- Випивайте 1,5-2 л (шість-вісім склянок) води та інших напоїв на день.
- Щоб отримувати більше рідини, клітковини та вітамінів, їжте щонайменше п’ять порцій фруктів та овочів на день. Ви можете зробити це без труднощів, наповнивши половину тарілки фруктами або овочами під час кожного прийому їжі 1 .
- Повільно збільшуйте споживання продуктів з високим вмістом клітковини, таких як цільнозернові та цільнозерновий хліб та крупи. Жінкам потрібно 25 грамів клітковини щодня; чоловіки, 38 грам 2 .
Деякі продукти можуть викликати неприємний запах або газ. Після операції ви можете спробувати їх самостійно вдома, по черзі та в невеликих кількостях. Визнання реакцій організму на ці продукти зменшить ваші турботи та дозволить вам проводити більше часу, насолоджуючись життям.
Продукти, що викликають неприємний запах
- Яйця
- Деякі спеції, включаючи каррі, кмин та порошок чилі
- Часник
- Риби
- Спаржа
- Алкоголь
Деякі продукти можуть допомогти зменшити запах, наприклад. напр. журавлинний сік, петрушка, пахта і йогурт 3
Продукти, що викликають газоутворення
- Пиво та газовані напої
- Молочні продукти
- Цибуля
- Огірки
- Гриби
- Бобові культури
- Хрестоцвіті овочі, такі як капуста, брокколі, цвітна капуста, капуста та брюссельська капуста
Препарати
Після операції по створенню стоми може вплинути на спосіб засвоєння та всмоктування вашого організму. Обов’язково ознайомтеся з усіма своїми ліками - без рецепта та за рецептом - у свого лікаря, стоматолога та фармацевта.
Ліки, для яких вам може знадобитися змінити силу:
- Антацидні засоби
- Протидіарейні засоби
- Протизапальні засоби, такі як Tylenol®, Advil® або Aleve®
- Аспірин
- Проносні засоби
- Вітаміни
Діарея
Діарея має багато причин, включаючи віруси та деякі ліки. Це також може бути ознакою проблем із засвоєнням певної їжі. Якщо це трапиться, ви можете трохи зменшити споживання клітковини, зменшити споживання певних продуктів і вживати інші продукти, що зміцнюють стілець 3: