Харчування дітей згідно з TCM 4 основні відмінності від харчування дітей згідно із західним

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 26 травня 2015 р. - 40 коментарів

відмінності

Ви мама чи тато? Тоді ви, напевно, вже трохи замислювалися над тим, яка дієта дійсно корисна для вашої дитини.

Можливо, ви вже задавали собі такі питання, як:

  • Чи дійсно корисне коров’яче молоко?
  • Чи потрібно моїй дитині 5 порцій фруктів та овочів на день?
  • Цільнозерновий хліб із сирним сиром з огірком та паприкою - це рекомендована вечеря для моєї дитини?

Західна дієтологія відповідає на всі ці запитання рішучим ТАК.

Дієта відповідно до TCM (Традиційна китайська медицина) говорить: НІ.

Наступні Інфографіки дає вам короткий огляд 4 основні відмінності між рекомендаціями щодо харчування дітей відповідно до TCM та рекомендаціями щодо західного харчування.

дітей

Якщо ти зробиш запитати Я з радістю відповім на них у Коментарі!

До речі, їх теж небагато Подібність між харчуванням TCM та західною теорією харчування:

  • Скоротіть білий цукор. Це шкідливо для здоров’я вашої дитини. За даними TCM, це грабіжник Ци і послаблює енергію нирок, згідно західної дієтології, білий цукор є розбійником поживних речовин і послаблює кістки та зуби. Це також руйнує кишкову флору.
  • Готуйте свіжі і уникайте готових продуктів. Вони містять занадто багато солі, шкідливих жирів і багато добавок. Вони не дають вашій дитині енергії, вони втомлюють і - в кінцевому рахунку - хворіють.

Ви можете знайти наступні посилання подальші рекомендації, якщо ви хочете спробувати харчування ТКМ для своєї родини:

Чи вважаєте Ви цю інфографіку корисною? Тоді я був би радий, якщо б ви поділилися цим зі своїми друзями. Дякую!

Коментарі

Шановна Катаріно,
моя дитина (2 роки) трохи вимоглива до їжі. Баттерброт, крендель, локшина ... Я намагаюся хоча б давати йому супи-пюре як "соус". А банани - його улюблені. Але оскільки нам усім доводиться боротися з постійними простудними захворюваннями, я хотів би відмовитись від усього хліба, локшини та бананів і зробити більше злакових каш на сніданок та закуски, а ввечері більше супів/картоплі. Я просто не знаю, як збудити його цим. Коли він сідає перед картоплею або подібним, він просить хліба та варення або лягає спати голодним, чого я, звичайно, теж не хочу. Чи я повинен запропонувати йому те, що він любить їсти, а також те, що було б для нього корисним, а потім повільно "викрадатися", так би мовити? Дякую - і для вашого сайту теж вважайте його справді чудовим!

Шановна Сюзанна,
дякую за ваш коментар та приємний відгук!
Так, це складна тема, на яку немає легкої відповіді (принаймні я її не знаю). Мені звучить повільний звуження. Можливо, він може спочатку з’їсти кілька картоплин, а потім половину батона, це було б набагато краще, ніж просто хліб. Як втіха: смаки часто змінюються з віком. Чудово, що він їсть пюре з овочів!
Я переконаний в одному: тиском та примусом ви нічого не досягнете, крім того, що все погіршиться. У вас чудово виходить!
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Катаріно, дякую вам за швидку відповідь. Гарний день. з найкращими побажаннями
Мічі

Привіт, Катаріно, насамперед похвалу вашій домашній сторінці. Ви беретесь за дуже цікаві теми і дуже зрозуміло пишете про дієту TCM. Я цілком прихильник дієти ТКМ і харчуюся таким чином з вагітності.
Моїй дитині вже рік, він не дуже багато їсть. Я все ще годую його грудьми по мірі необхідності. Він не дуже любить їсти кашу. Я щоранку їм теплу кашу. Але він віддає перевагу хлібу або булочкам, де він може жувати. Він не їсть стільки його. Я також зробив скибочки поленти та манної крупи. Але склалося враження, що він віддає перевагу булочкам, чи маєте ви підказку, що ще я можу йому запропонувати, що є ідеальнішим за хліб і булочки? О так, він не дуже любить овочі вранці. Дуже дякую. О так, чи є у Німеччині якийсь тренінг з питань харчування, який ви можете порадити? Заздалегідь велике спасибі. з найкращими побажаннями
Мічі

Шановна Мічі,
дякую за ваш приємний коментар, я рада!
Одна ідея полягала б у тому, щоб він занурив свій хліб у суп чи овочеве пюре (можливо, ви можете йому «продати» його як намазку, можливо, приготувати хумус самостійно) або у домашньому яблучному соусі. Я волів би уникати булочок, оскільки вони надзвичайно солоні, а біле борошно завжди несприятливе (більш слизьке).
У Німеччині я знаю лише навчальні курси Барбари Темелі, які, безумовно, рекомендуються!
з найкращими побажаннями,
Катерина

Доброго вечора:)
У Німеччині Sooni Kind в Кельні пропонує дуже хорошу підготовку, щоб стати дієтологом з 5 елементів.