Харчування дитини на першому році життя
Новонароджені потребують особливого догляду, а молоді батьки повинні подбати про те, щоб їхня дитина покрила всі їхні потреби, щоб вони могли насолоджуватися гармонійним та здоровим зростанням.
Окрім гігієни, сну, прихильності, дитина повинна забезпечуватися правильним харчуванням, багатим поживними речовинами, необхідними для розвитку. Батьки часто шукають швидких виправлень, коли йдеться про приготування їжі своїх дітей вдома. Приготування їжі також має недоліки, але компроміс не повинен прийматись на шкоду здоров’ю продуктів харчування.
Дійсно, на полицях супермаркетів є всілякі товари для дітей, але описи на етикетках викликають занепокоєння - кількість цукру та солі, яка використовується в їжі, є значною і відіграє роль поліпшення смаку та збереження їжі.
Дослідження показують, що харчові уподобання формуються на початку життя. Отже, коли дитині пропонують дієту, багату цукром або сіллю, її насправді навчають «смаку», до якого він розвине апетит у дорослому віці. Неважко зрозуміти, що ці нездорові харчові звички можуть сприяти таким станам, як ожиріння.
Але цукор і сіль - не єдина проблема дитячого харчування, яке пропонують наші магазини. Уважно прочитавши етикетку, ми виявимо інші інгредієнти, такі як: загусники, хімічно модифікований крохмаль або харчовий барвник, які суворо використовуються для зміни текстури та зовнішнього вигляду препарату, не вносячи жодних вкладів у його харчові цінності.
Ще одним вагомим аргументом на користь приготування їжі вдома є ще одне дослідження, згідно з яким діти, які отримують користь від здорового харчування в перший рік життя, не вживаючи оброблених продуктів, мають низький ризик розвитку харчової алергії.
Крім того, придбання спеціального кухонного приладу для дітей скоротить як час, так і бюджет, що виділяється на придбання вже готової їжі. Таким чином, батьки матимуть контроль над харчуванням дитини, не турбуючись і не звинувачуючи їх у шкідливих звичках.