Харчування для скелелазіння та боулдерінгу (Частина 1) ›Я боулдерінг геть
Інтерв’ю з дієтологом Клаудією Остеркамп-Баренс
Чи можу я покращити скелелазіння та боулдерінг за допомогою правильної дієти? Наскільки дієта впливає на мої результати в змаганнях? То що я повинен мати у ланчі для наступного змагання?
Відповіді на ці запитання ви можете почути в Частині 1 мого інтерв’ю з Клаудією Остеркамп-Баренс. Вона дієтолог на олімпійській базі в Мюнхені та працює зі спортсменами, які готуються до Олімпіади. Звичайно, також із тими з нашого загону DAV!
Вона також сказала мені, що все було частиною її роботи, і ми говорили про схуднення. Оскільки в змагальних сходженнях схуднення є великою проблемою для спортсменів, щоб стати “кращими”. Але є небезпеки - крім розвитку харчових розладів - на які вона хоче вказати!
Все це можна знайти в Частині 1 інтерв’ю на тему “Харчування для скелелазіння та боулдерінгу”. Частина 2 випливає ...
Чи хотіли б ви підтримати мене в моїй роботі з подкастами?
Щоб я міг робити свою роботу, на платформі Steady існує краудфандинг
Або придбайте сорочку/толстовки BIN WEG BOULDERN та багато іншого. тут, у магазині!
Показати нотатки
Якщо ви хочете прочитати більше на тему епізоду - Клавдія пропонує ці статті: