Харчування групи крові B
Текст харчування групи крові B
Харчування групи крові B
Харчування групи крові B
ГРУПИ КРОВІ Групи крові Група крові В Харчування групи крові В
Існує тісний зв’язок між групою крові, харчуванням та здоров’ям людини. Мало хто замислюється про наслідки групи крові, хоча вона є сильною генетичною силою.
Групи крові є основоположними у вищій логіці природи, рухаючись безперервним шляхом від самого раннього моменту людського створення до сьогодення. Групи крові можуть бути використані як слід клітини та розкрити багато таємниць, що позначають наш стан здоров’я чи захворювання. З цієї точки зору справедливим є вислів: їжа однієї людини є отрутою іншої
Наука про групи крові дозволяє вибрати адекватну дієту для профілактики захворювань, уповільнення старіння, лікування ожиріння.
Наша порада - дотримуватися дієти за групою крові принаймні два тижні, і ви помітите багато змін протягом цього періоду: вищий рівень енергії, втрата ваги (або збільшення ваги, залежно від обставин), зменшення розладів травлення, поліпшення хронічних проблем зі здоров’ям.
Кожна людина є унікальною, у нас різні харчові потреби, тому єдиний спосіб зберегти здоров’я чи вилікувати хворобу - це адаптувати їжу до конкретних потреб кожної людини.
Група крові - це ключ, який відкриває двері до таємниць здоров’я, хвороб, довголіття, життєвої сили, емоційної рівноваги, це визначає стійкість до хвороб, ефективність, з якою ми спалюємо калорії, реакцію на стрес та власну особистість.
Аналіз групи крові дав пояснення, що деякі люди можуть схуднути, дотримуючись певних дієт, а інші - ні, деякі люди зберігають життєвий тонус у літньому віці, а інші погіршуються фізично та психічно.
Кожна група крові містить генетичне повідомлення про раціон і поведінку наших предків. Історія людства - це історія виживання. Життя в давнину було коротким, жорстоким і важким. Різниця між групами крові в кінцевому рахунку відображає здатність людини адаптуватися до різних вимог зовнішнього середовища.У цій статті ви знайдете наступну інформацію про групу B: Характеристика групи крові B. Рекомендації щодо контролю ваги для групи B. Загальні рекомендації щодо дієти групи крові В. Дуже корисні продукти та продукти, яких слід уникати для групи В.
ХАРАКТЕРИСТИКИ ГРУПИ В - НОМАД
BalancedStrong імунна система Толерантний травний тракт Споживач молочних продуктів Найбільш гнучкі варіанти дієти Найкраще реагує на стрес завдяки творчості Потрібен баланс між фізичною та розумовою діяльністю, щоб залишатися еластичним та активним
Рекомендації щодо контролю ваги
Існує подібність між групою В та групою О з точки зору реакції на клейковину пшениці, що спричинює уповільнення метаболізму. Якщо їжа не засвоюється ефективно і не використовується як паливо для енергетичних потреб, вона зберігається у вигляді жиру. Люди з групою В можуть легко контролювати свою вагу, застосовуючи дієту, специфічну для цієї групи, оскільки вони не стикаються з будь-якими фізіологічними бар'єрами, такими як гормональні проблеми або проблеми з травленням (як це відбувається з групою О)
Їжі, якої слід уникати, оскільки вони сприяють набору ваги для групи В: кукурудза, пшениця, сочевиця, арахіс, насіння кунжуту. Ці продукти впливають на нормальне функціонування метаболізму, що призводить до втоми, затримки води та гіпоглікемії. Тож людям, які мають групу В і хочуть схуднути, безумовно слід уникати сірих та похідних продуктів.
Корисна їжа, яка сприяє схудненню для групи В: зелені овочі, нежирне м’ясо, печінка, молочні продукти (з низьким вмістом жиру), яйця, чай з солодки.
Загальні рекомендації щодо дієти групи В.
Харчування групи крові B
ГРУПИ КРОВІ Групи крові Група крові В Харчування групи крові В
Вигідною альтернативою є рис. Овочі (особливо ті, що мають зелене листя) дуже поживні та корисні, тому рекомендується якомога частіше (3-5 порцій на день). Повністю виключіть зі свого раціону помідори. Група В переносить майже всі фрукти, особливо ананаси, виноград, банани та сливи. Добре споживати зміцнюючий сік (фрукти чи овочі), корисний для імунної та травної системи, щоранку під час пробудження. Корисними рослинами для групи В є: женьшень, гінкго білоба, м’ята, імбир і шипшина. Корисними напоями є: зелений чай, трав’яні чаї, вода та натуральні соки. Щоб максимізувати продуктивність, добре уникати або вживати дуже малу кількість кави, вина або пива. Замініть каву зеленим чаєм, який містить кофеїн і підвищує імунітет. Дистильовані алкогольні напої заборонені. Особистість людей групи В характеризується рівновагою і гармонією. Вони не відчувають схильності кидати виклик і конфронтувати. Вони здатні зрозуміти точку зору інших. Для групи В акцент робиться на збалансуванні фізіологічного та емоційного станів.