Харчування Харчування - Фізіокінетотерапевт Петре Богдан
Що таке харчування?
Харчування - це наука, яка інтерпретує взаємодію між поживними речовинами та іншими речовинами, що містяться в їжі (наприклад, фітонутрієнтами, антоціанами, дубильними речовинами тощо), щодо збереження, розвитку, розмноження, здоров’я та захворювань організму. Включає вживання їжі, всмоктування, перетравлення, біосинтез, катаболізм та виведення. харчування
Дієта організму - це те, що він їсть, що значною мірою визначається доступністю, переробкою та смаком їжі. Здорова дієта включає методи приготування та зберігання їжі, які захищають від окислення поживних речовин, нагрівання або просочування, а також зменшують ризик харчових отруєнь. їжа
Існує тісний зв’язок між харчуванням та здоров’ям. Здорове харчування - це результат різноманітності продуктів, які повинні містити всі основні поживні речовини. Основними поживними речовинами є макроелементи (вуглеводи, білки та ліпіди), мікроелементи (вітаміни та мінерали) та вода. Макроелементи є джерелом енергії організму і підтримують ріст і відновлення тканин, тоді як мікроелементи регулюють обмінні процеси. Харчування
Зареєстровані дієтологи-дієтологи - це кваліфіковані медичні працівники, які надають безпечні, обгрунтовані фактичними даними дієтичні поради, що включають аналіз. деталей з’їденого, детальний аналіз харчового здоров’я, а також індивідуальний план лікування. Дієтологи також проводять програми профілактики та лікування на робочих місцях, у школах та подібних закладах. Зареєстровані дієтологи - це навчені медичні працівники, які надають послуги. також дієтичні поради с. про роль харчування у хронічних захворюваннях, включаючи можливу профілактику чи лікування шляхом звернення. дефіцит харчування перед тим, як вдаватися до наркотиків. Харчування
Неадекватна дієта може згубно позначитися на здоров’ї, спричиняючи такі дефіцитні захворювання, як сліпота, анемія, цинга, передчасні пологи, мертвонародження та кретинізм. небезпека для здоров'я, така як ожиріння та метаболічний синдром, а також хронічні захворювання. загальні захворювання, такі як серцево-судинні захворювання, діабет та остеопороз. Харчування