Харчування Як ненароджені діти отримують смак - спеціалісти в галузі гінекології та акушерства
Якщо мова йде про солодке або кисле, свіже або жирне, майбутні мами буквально їдять за двох. У плода мова зі смаковими рецепторами розвивається на другому місяці вагітності, і починаючи з третього місяця майбутня дитина сприймає смак навколоплідних вод. Ще до 28-го тижня можна визначити реакції на подразники солодкого смаку. Це спосіб програмування дітей до їх народження. Те, що вони знають з утроби матері і можуть відчути смак від молока матері, буде їм дорогим згодом.
Здорові поради
Батьки несуть велику відповідальність
Зі своїм щоденним раціоном майбутні мами виступають в ролі взірців. Якщо уважно придивитися, це чудова можливість: той, хто харчується різноманітною та здоровою дієтою до народження та під час годування груддю, закладає основу збалансованої дієти для своєї дитини.
Овочі, цільнозерновий хліб, риба
Те, що інші діти часто відкидають, вашим нащадкам подобається мати у своїй тарілці. Це не тільки для вас нескладне, але й економить зайві турботи про наслідки односторонньої дієти. І це в кінцевому підсумку може поширюватися на серйозні захворювання, такі як діабет, високий кров'яний тиск тощо.
Їжа для імунної системи
Наступний аргумент також говорить на користь особливо здорового харчування під час вагітності та годування груддю: Дієта в утробі матері та в ранньому дитинстві визначає, як дозрівають захисні сили дитячого організму. Для озброєння імунної системи проти шкідливих мікробів та запальних захворювань потрібні різні поживні речовини. Через роки все ще можна побачити, чи зміцніла чи ослабла дитина завдяки попередньому годуванню в утробі матері.
Діти народжуються із схильністю до зайвої ваги
Від 20 до 30% вагітних жінок мають надлишкову вагу - і багато з них програмують свою дитину на тягу. Оскільки постійне заливання швидкими вуглеводами робить занадто великим стандарт, потомство стає небажаним ненаситним. Ситуація особливо критична з гестаційним діабетом. Це збільшує ризик надмірної ваги дитини та самого діабету в подальшому. Потягнути екстрене гальмо і їсти якомога менше з занепокоєння під час вагітності також не позбавлено ризику. Недостатність означає стрес для майбутньої дитини і може призвести до гіперактивності протягом усього життя. Тож краще дати дитині здоровий початок життя з розумом, контролем та наглядом лікаря.
Зацікавлені в індивідуальній та особистій підтримці?