Харчування концепція Striller натуропат і фізіотерапевт з власною практикою в Мерленбаху
Для здорового та смачного харчування
Дієта в цей день і вік
Незалежно від того, молоді вони чи старі: збалансоване харчування - це основа фізичного та психічного здоров’я, високої працездатності та молодої краси. На жаль, у нашому стресовому суспільстві ми повністю втратили зв’язок зі здоровим харчуванням. Супермаркети та ресторани швидкого харчування постійно пропонують нові витвори готових страв, які майже не містять життєво важливих речовин, але натомість містять багато прихованого цукру, підсолоджувачів, хімічних добавок та пестицидів. Ми забули, як споживати те, що постачає наші клітини здоровими поживними речовинами. Швидше, ми пристрасно споживаємо розкішну їжу, яка створює навантаження на всі наші органи та клітини мозку і зрештою робить нас хворими.
З іншого боку, надлишок особливих форм харчування щодня заливає нас: палео-дієта, кето-дієта, люди, які стежать за вагою, з низьким вмістом вуглеводів, сира їжа, сонячна їжа тощо, що все поширює перспективні ефекти. Зазвичай це базується на односторонніх планах меню, які не пристосовані до індивідуальних потреб організму.
Ми впевнені, що будь-яка форма терапії та зміна життя повинні супроводжуватися постійною зміною дієти та регулярними фізичними вправами.
Дієта за Йогасоланом
Оптимізація обміну речовин завдяки інтелектуальному харчуванню
У нашій практиці ми пропонуємо спеціальну, переважно рослинній формі харчування, засновану на вченнях Йогасолана. Дієта є здоровою, якщо вона складається з широкого асортименту продуктів з оптимальною щільністю мікроелементів (вітаміни, мінерали та мікроелементи), а також численних вторинних рослинних речовин, біофлавоноїдів, амінокислот, антиоксидантів та високоякісних олій, що надходять з органічного землеробства. Отже, це природна та розумна дієта, яка позитивно впливає на всі метаболічні процеси аж до оптимального контролю наших генів. Кожен план харчування складається з урахуванням індивідуальної конституції організму (метаболічного стану) та здоров’я клієнта. Сюди входить, наприклад, з’ясування того, скільки сирої їжі може перенести ваше травлення.
Зверніть увагу на таке: Наші рекомендації щодо харчування також підходять для любителів змішаної їжі. Звичайно, ви вільні вирішувати, чи і скільки м’яса ви хочете включити у своє меню.