Харчування; Кулінарні книги; Власний шлях
"Той, хто вміє читати, має ключ до великих справ і немислимих можливостей".
- Олдос Хакслі
Насправді, кулінарні книги вам зовсім не потрібні. Але якщо ви любите розмахувати дерев'яною ложкою так само, як і я, ви, мабуть, знаєте таємничу магію, яка випливає з нової книги рецептів. Смачні нові комбінації, пропозиції зарубіжних делікатесів та картинки, які відразу викликають ненаситний апетит. Оскільки іноді приємно знати, що ми їмо, моя бібліотека харчування також постійно зростає.
Я вже переглянув наступні свої книги:
Схуднути/дієта
- Двофазна дієта Хорхе Круза
- 21-денний детокс цукру від Діани Санфіліппо
- 5 фунтів за 5 днів від Харлі Пастернака
- Автоматичне схуднення від Dr. Домінік Доцауер
- Кухарська книга "Жирний" Юрія Елкаїма
- Кулінарна книга проти мігрені Тари Спенсер
- Тезаурус смаку Нікі Сегніт
- Нейродієта Dr. Мішель Хільдебрандт
- Дієта кам’яного віку Артура Де Вані
- Їжте як спортсмен
- Їсти. Поїзд. Виграй. Джессі Кропельницький
- Їжте справжню їжу від Жасміна Шиндлера та Патріка Хундта
- Розуміння жиру та схуднення від Dr. Сільвія Тара
- Довідник харчових добавок Філіпа Раушера
- Зробити це! Фінальна фізика схуднення Мартіна Аполіна
- З приготуванням їжі до омріяної фігури Софі Тіл
- Еркан Демір та Жюльєн Вольф, природньо підтягнуті та стрункі
- Нейро дієта від Мішель Хільдебрандт
- Нордичне схуднення
- Оптимальне харчування для культуристів та силових спортсменів від Філіпа Раушера
- Тонкий з низьким вмістом вуглеводів для професіоналів Андреас Мейхофер та Діана Людвіг
- Слімі із смузі від Harley Pasternack
- Тонкий і ситий силою гормонів Джилліан Майклз
- Як новонароджені через піст Гельмута Люцнера
- Цукор - це ні! Андреа Бальшу і Фабієн Білл
- Цукор - це ні! Святкове видання Андреа Бальшу і Фабієна Білла
Кулінарні книги
- Пригодницька кухня на ходу від Керолайн Лопес та Ентоні Лагерра
- Школа випічки Barcomi від Сінтії Баркомі
- Сильний, як ведмідь від Бей Гріллс
- Кухня для тіла - Кулінарна книга з фітнесу
- Очистіть сцену для хліба від Німи Хеммат-Азад
- Чисте харчування Ульріке Гебл
- Cooking Light Global Kitchen від Девіда Йоахіма
- Аутоімунна кулінарна книга Енджі Альт та Дженіфер Білер
- Чудова протизапальна кулінарна книга Ен Ларсен
- Біблія бургера Олександри Крохи, Олександра Мелендеса та Марселя Ріскера
- Палео (R) Еволюція Гайдруна Шаллера
- Їжте краще не менше Надією Дамассо
- Їжте краще не менше по всьому світу Надією Дамассо
- Eiweiss for fit від Вероніки Піхль
- Екстремальна їжа від Bear Grylls
- Фалафель, кебаб, шакшука: їжа, як в Єрусалимі Нідала Керша
- Бродіння для початківців Бранден Байєрс
- Підходить і струнка з білком від Veronika Pichl
- Їжа для мозку від Dr. Мішель Шоффро Кук
- Гарантоване задоволення від безглютену від Birgit Irgang
- Геніальні напої - без алкоголю Річардом Мен
- Безглютенове задоволення від Birgit Irgang
- Здорова кулінарія - це любов Вероніки Пачали
- Домашній бар: змішуйте напої, як професіонали Thomas Henry
- Я принесу щось від Біргіт Ірганг
- Основи Індії - Таня Дусі та Себастьян Дікхот
- Juiceman Ендрю Купера
- Кетогенне приготування макс. 30 хвилин від Кіндри Холлі
- Приготуй собі кучеряве! Кензі Суонхарт
- Добре виглядає гола енергетична кухня Марка Маслоу
- Довідник з низьким вмістом вуглеводів із пружинної лінії
- Сучасна палео кухня Елани Амстердам
- Їжте природно - від природи красиво від Мадлен Шоу
- Нордичне схуднення
- Палео для шанувальників шоколаду Келлі В. Брозина
- Палео-влада кожен день Ніко Ріхтера та Мікаели Шнайдер
- Палео-смузі Маріель Льюїс
- «Палео йти у справах» Свеня Бірманн
- Білкова сила: найкращі рецепти для культуристів та силових спортсменів Єнса “Джил” Іллгнера
- Кіноа для фіт Вероніка Піхль
- Тонкий з низьким вмістом вуглеводів для працюючих людей Андреас Мейхофер/Діана Людвіг
- Краще приготування - салат від Дорін Кестлер
- Детокс супу Ніколь Сентено
- Підготовка недільної їжі від Keda Black
- Великий на відкритому повітрі Маркуса Земмера
- Про спрагу: пиво, віскі та Co в інфографіці від Pop Chart Lab
- Веганське приготування з люпином Крістіана Венцеля
Про мене
Аріана
Сертифікований тренер з точного харчування/інструктор з фітнесу
Я хочу надихнути вас у цьому щоденнику стати здоровішими, щасливішими та підтягнутими. Оскільки ми всі унікальні та чудові особистості, є не просто один правильний шлях туди - кожен повинен знайти свій «власний шлях». З великою кількістю розваг, звичайно - і шоколаду!