Харчування Мати Запитайте у консультанта з грудного вигодовування Біггі Велтер

Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації

запитайте

Привіт!
Моєму маленькому зараз 6 тижнів, і у нього часто болить живіт. У нас вдома виноград, і я хотів запитати, чи можу я його з’їсти?
Зараз у другій половині дня мені часто потрібна невелика закуска, а в перервах між прийомами їжі, окрім йогурту та овочів, я також їжу нездорові речі, такі як шоколад або солоне печиво. Чи можете ви назвати кілька здорових дрібничок, які не здуються?

від meggi2006, 25.08.2015, 16:41

Не існує загальної «дієти для годування груддю», а також загально заборонених або дозволених продуктів для жінок під час годування груддю (з обмеженням, що алкоголю слід уникати, наскільки це можливо). Вплив дієти матері на поведінку дитини, як правило, значно завищений.

Годуючій матері не потрібно вживати певні продукти (наприклад, коров'яче молоко), і всі годуючі матері повинні уникати певних продуктів. У виняткових випадках більшість матерів, що годують груддю, відчувають, що вони можуть їсти все, що їм подобається, в помірних кількостях, включаючи шоколад і гостру їжу, не впливаючи на їхніх дітей, і багато маленьких дітей здуваються, незалежно від того, що роблять їхні матері їсти. Навіть якщо багато матерів чули, що вживання «здутих» продуктів викликає здуття живота у їхньої дитини, до цієї думки слід ставитися з обережністю. Кишкові гази виробляються, коли кишкові бактерії переробляють волокна (харчові волокна) в шлунково-кишковому тракті Харчові волокна все одно потрапляють у грудне молоко, навіть якщо мати страждає від надзвичайного метеоризму. Подібно до того, як мало кислі продукти змінюють значення рН грудного молока, саме тому немає заборони на апельсиновий сік.

Зазвичай годуючі матері можуть їсти що завгодно, але з деякими продуктами їх бажано не переїдати. Найімовірніше, що продукти, які спричиняють газоутворення у вас, також можуть спричинити газоутворення у вашої дитини. У деяких дітей з’являються гази або коліки, незалежно від того, що їсть чи не їсть їхня мати.

Зрештою, нічого не залишається, крім як перевірити, реагує дитина на щось чи ні, адже це насправді відрізняється від дитини до дитини.

Профілактичне утримання ні в якому разі не є необхідним.

У мене є ще одна стаття від проф. Б. Колецько на цю тему, який також займався цією темою.

Шановні привітання
Біггі


“Молоко та капуста. Погано для живота дитини? "

Біггі Велтер, консультант з лактації, 25.08.2015