Харчування на форумі - 1

Привіт, Манфред тут. Я говорю про нову дієту. Я не знаю правил "старого";-). LG Gabi

здоров’я харчування

Привіт усім, маленька порада: прочитайте книгу з вітамінами доктора Струнц. Це не завадить дізнатися більше про вітаміни як частину дієти. LG, Майкла

Привіт там; Ви повинні чітко розрізняти, про яку дієту ви зараз говорите. На рівні 1 "Нової дієти" фрукти - ТАБО ! Все можна прочитати в книзі «Нова дієта». Там теж не надто багато можна купити.;-) У попередній книзі "Дієта" рівень 1 набагато спокійніший, але, мабуть, теж не такий успішний. . Привіт Манфред

Привіт, сьогодні я розпочав фазу 1. Той, що з бананами, виноградом, ананасами, я думаю, це фаза 2, або я помиляюся? Наскільки я розумію, на фазі 1 БУДЬ-який фрукт є табу. Ви можете отримувати вітамін С серед іншого. з болгарським перцем, цвітною капустою та кольрабі. LG Gabi

Ей, Бенні, у мене вже є фаза 1 позаду, я там не їв фруктів, у мене занадто багато КГ. Один раз на день є один із салатів з книги, інакше лише шейки та овочевий бульйон. Я також не приймав вітаміни, але те, що з лимоном - це насправді дуже гарна ідея, чи не могли б ви щось покласти у воду? Бажаю вам успіху! Анна

Привіт, я на першій фазі і хочу сьогодні відправитися за покупками. Але що саме дозволено? Єдине, що є в книзі, - це те, що слід уникати бананів, винограду та ананасів ... а які овочі дозволено? Звідки я можу взяти найкращий вітамін С? (Не хочу приймати таблетки), можливо, лимони? Багато привітань Бені