Харчування на сім’ю на місяць

Покупки продуктів - це справді така річ. Мій бюджет постійно змінюється. Мої витрати на їжу на місяць складають 400.- на місяць, потім знову 800.- на місяць. Залежно від того, які мої цілі. Якщо я хочу на щось заощадити, я не витрачаю більше 400 на місяць.

Щомісячні витрати на їжу дуже різні. Власне, кожен повинен сам з’ясувати, що для нього варте.

Ми можемо обійтися сім'єю з 4-5 людей зі 100 .-/тиждень. Особливо коли ми хочемо щось придбати, коли хочемо заощадити гроші, не роблячи більше. Тоді це насправді чудово працює. Все завжди їдять готовим і нічого не викидають. Ви можете дізнатись, як ми це робимо, у "Посібнику щодо економії грошей у повсякденному житті"

Невже нам потрібно стільки грошей на продовольчі товари?

Чи потрібно нам щотижня витрачати на це 200- і більше?

Це переосмислення; з’ясувати, що є лише нашим основні потреби чохли і що вже розкіш ви повинні вирішити самі.

Чи все має бути органічним та органічним? Чи може це питання поставити бездомний?

Ви ставите собі питання, чи є органічним чи ні, тому що у вас є достатньо грошей. Якщо цього не зробити, ви просто раді, що можете купити овочі.

Але зараз я підійшов до іншого моменту.

Я набрав 10 кілограмів, рівно ... надягати.

За останні кілька місяців я набрав 8-10 фунтів, незалежно від того, чи ні. О, неееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееепп Ах так, а потім ввечері додайте келих вина і вибух ....там вони кілограми.

Ні, це не єдина причина, але і брак часу, у мене не було музи, щоб підготуватися до приготування їжі.

Я завжди вважаю це справжнім випробуванням, коли справа доходить до ГОТУВАННЯ. Сніданок, обід, полуденок, вечеря ... кожен день, крім роботи. Це вже штовхає мене до своїх меж.

Готувати самостійно все-таки можливо, але спочатку ви повинні знати, що ви хочете приготувати, і чи це також здорово?

Величезний пакет повинен поєднуватися і бути узгодженим.

Локшина дешева, але не має харчових цінностей, діти люблять соуси, але вони не корисні для здоров’я, хлібобулочні вироби нескладні, але їх слід їсти лише навалом. Завжди готуйте фрукти та овочі по одному, трохи поленти, і готово, це нудно.

Ти іноді почуваєшся так само?

Я рятую так багато Pinterest шпильки з кухарем і рецепти від, але тоді Я забуду це знову.

Щось просто мало змінитися, і воно змінилосяЗ 2 місяця щось змінилося. Я дуже щаслива. Думаю, що знайшов, але зачекайте і побачите наступні кілька місяців.

Зараз я є членом групи, яка спостерігає за вагою ... Я.

Ні, ти, я ніколи не міг би подумати, що, хоча я також повинен сказати, я цього абсолютно не знав, лише почувши це і тому, що Офра Уінфрі одного разу потрапила у великі запаси:-) Вона все ще з нами? Не знаю, минув якийсь час.

Який у вас досвід роботи з вагомиками?

Для мене це величезне благословення, ці щотижневі плани є надзвичайними. Одноразово купуйте те, що є в списку, і я щодня знаю, що можу чаклувати здоровим на кухні. Це цілком влаштовує нашу сім’ю: не багато м’яса, потім більше риби та просто багато овочів та фруктів.

Тільки зараз я за лічені секунди бачу, що я можу зробити із основної їжі, не так нудно. І все ж не докладно і без “schnirlifanz” мені це не подобається. Для мене це повинно бути практичним. 4 роки тому я провів веганський 30-денний виклик від Аттіли Хільдмана. Це було також чудово, просто більш вишукані та суперпродукти, які нашим дітям просто так не подобались. Готуючи дві різні страви, мені це теж не подобається.

Я вже дуже добре знаю свій спосіб харчування, тому я також подумав, що можу це зробити самостійно. Але це просто не спрацювало. Добре, кілька років тому, коли я робив Аттілу Хілманна, цей веганський виклик, я застряг на 2 роки, і це спрацювало. Але зусилля були вже набагато більшими, ніж зараз із WW.

Мотика? Мені довелося підняти свій бюджет, Харчуватися здорово просто дорожче. Або це саме те, що я маю на увазі?

За 2-3 місяці я можу розповісти вам більше про те, що я знаю на сьогоднішній день, я просто зміг це налаштувати, ледве перекушуючи і скидаючи кілограми ... так.

Невеликий список моїх пролитих фунтів:

Січень 2018 року розпочався з 71,8 кг

Це божевілля, я сам не можу в це повірити, і вся справа, не голодуючи. Я завжди голодна. І між ними є навіть пиво:-)

Будемо сподіватися, що так залишиться, незалежно від того, якщо це дорожче, я зараз витягну його до літа, а потім підведу підсумки.

Я радий, коли дехто зв’язується, як це робите ви з “Ваговиками”, бо іноді в ЗМІ чуєте, що ця тенденція повертається назад. Тепер, коли я це повністю відкрив ...

Тому в майбутньому між ними будуть рецепти. Є рецепти та ідеї від Weight Watchers, які я потім готую і щось міняю, оскільки на даний момент у мене немає всіх інгредієнтів.

Що мені подобається у ваговиках:

Мені не потрібно ходити на зустрічі, все працює від дому через додаток
так що втрати часу немає, і мені не потрібно виходити:-)
дуже прості рецепти, навіть я можу їх приготувати
безліч рецептів з невеликою кількістю інгредієнтів
дуже образний
До цього часу діти люблять все, що я з нього готувала
чіткі категорії
чудові кулінарні книги
також для веганів та вегетаріанців
має безліч рецептів без м’яса
швидкі рецепти
проста система
надовго, думайте, що це залишиться з вами на роки
це не дієта, це зміна
У ньому також є вуглеводи, але ви дізнаєтесь, як ним правильно користуватися

На даний момент я визначився з 3-місячною підпискою.

До того ж мені довелося одразу замовити кілька книг:-) Я просто люблю книги у формі книг.

Це мали бути ці троє.

Випікайте, бо діти люблять, коли приходять зі школи і вже чують тонкий запах на сходовій клітці:-)
Гриль, тому що всі ми любимо смажити
Безшовні, бо ми любимо пікнік і їдемо в поїздки. візьміть їжу з собою, тому краще приготувати здоровий варіант вдома і взяти з собою в дорогу.

Це був наш перший швидкий пиріг із кулінарної книги світової війни, який Сонеманну дозволили зробити самостійно.

Тепер мені цікаво, що ви думаєте про вагу ваг і скільки коштують ваші продукти на місяць

"Ця публікація може містити афілійовані посилання.

Щоденний графік і тижневий графік шаблону

Щире спасибі. Перевірте свою поштову скриньку.

Взаємодія читачів

Коментарі

Сумно, де і з ким зараз Варто спостерігати за вагами. Почніть із 3-місячної підписки, а потім так захоплюйтеся через 4 тижні - хто повинен це зробити для вас? Я теж був з ww - роками! Я ніколи б не афішував це, тому що, крім усього іншого, це неприємний обкрад! Ні більше, ні менше!