Харчування після відбілювання Як довго тримати зуби білими - ЧІП
Після відбілювання білі зуби особливо ризикують, коли ви їсте. Існує безліч продуктів, яких слід уникати вперше, щоб запобігти некрасивому знебарвленню.
Білі зуби від відбілювання: що можна їсти після лікування?
Відбілювання освітлює зуби на один або кілька відтінків, залежно від того, що ви хочете. Щоб не поставити під загрозу цей блискучий білий колір, є кілька правил, яких слід дотримуватися під час їжі.
- Побілені зуби особливо ризикують після відбілювання. Завдяки розм’якшеній емалі кольорові пігменти відкладаються особливо швидко.
- Щоб запобігти некрасивому зміні кольору, слідкуйте за тим, що ви їсте і як доглядаєте за зубами принаймні три дні після відбілювання.
- Рекомендується щодня витягувати олію кокосовою олією, щоб видалити живильне середовище для розмноження бактерій і таким чином зберегти рот здоровим. Ця рекомендація також стосується часу після відбілювання.
- Не використовуйте ополіскувач для рота або зубну пасту зі смужками протягом перших трьох днів після відбілювання. Ці два продукти можуть призвести до непривабливого зміни кольору.
Рекомендовані продукти після відбілювання
Якщо ви хочете довгий час насолоджуватися блискучим білим кольором зубів, слід бути обережним, що ви їсте після відбілювання.
- Уникайте кислих продуктів, таких як фрукти або соки. Вони також атакують вже розм’якшену зубну емаль і роблять зуби більш чутливими.
- Сильно фарбуючі продукти, такі як червоне вино, кава, буряк або шпинат, є табу в перші три дні після відбілювання зубів.
- Натомість віддайте перевагу так званим білим продуктам, таким як кварк, індичка, рис або локшина.
- Якщо ви курите, пам’ятайте, що смоляні речовини, що містяться в сигареті, також мають забруднюючу дію на зуби. Тому, якщо це можливо, уникайте цього протягом перших трьох днів.
- Загалом застосовується наступне: Навіть у місяці після відбілювання може відбутися зміна кольору зубів через сильно забарвлюючих продуктів. Чим менше ви його споживаєте, тим довше ви можете насолоджуватися блискучим білим кольором зубів.
Альтернативою відбілюванню може бути використання куркуми. Про те, як використовувати куркуму для здорових і від природи білих зубів, ви можете дізнатися в іншій статті.