Харчування при геморої
Чудово бути молодим і повним сил! Але роки біжать невблаганно, і здоров’я вже не таке міцне. З віком не так просто вставати вранці на роботу, болить голова і спина, тиск скаче, але чого не буває після п’ятдесяти років. Але якщо ніхто не боїться говорити про болі в голові і ногах, тиск і слабке серце, то про таку делікатну хворобу, як геморой, рідко хто заїкається навіть у кабінеті лікаря. Чомусь люди вважають за краще спокійно переносити біль і сум'яття, пов'язані з цією хворобою, таємно. Але це чревато серйозними наслідками аж до раку! Ми пропонуємо вам обговорити цю болючу проблему і зрозуміти, що це за болячка, як з нею боротися і, що ще важливіше, якою повинна бути їжа при геморої.
Чому б не їсти?
Оскільки геморой є хворобою кишечника, а кишечник є частиною травної системи, то харчування при геморої повинно бути правильним. Що це означає? По-перше, необхідно встановити раціон прийому їжі. Це повинно бути чітким і ретельно дотримуватися. Але про це пізніше. По-друге, існує ряд продуктів, які слід безжально виключати зі свого раціону, особливо якщо мова йде про харчування після операції з видалення геморою. Що входить до цього списку?
Повноцінне харчування при геморої
А тепер давайте, а що з гемороєм? Їсти не тільки можна, але і потрібно. Перш за все, фрукти та овочі - це справжнє сховище вітамінів і клітковини. Перший зміцнить імунітет, а другий виведе токсини з організму і зменшить ймовірність запорів, пом’якшуючи його волокна каловими масами. По-друге, крупи, висівки та перші страви. Вони також наповнюють організм необхідними поживними речовинами і знижують ризик запорів. І, по-третє, вода. Вам потрібно випивати до 2 літрів води на день, і це відфільтрована або нестабільна, некип’ячена вода, а не чай або кава, що зневоднює організм. Ну, як було сказано вище, їжа при геморої повинна бути регулярною, проводитись строго 4-5 разів на день одночасно і малими порціями. І не бійтеся звертатися до проктолога, тільки лікар може призначити правильне індивідуальне лікування.
І наостанок 2 рецепти
Суп з локшиною з яйцем
На 2 порції: 1 яйце, 2 жмені супу з вермішелі, 0,6 г води, сіль і раковина. Олія за смаком.
Відваріть яйця в кульці з баранини і подрібніть, до кипіння Підсолену воду кладемо вермішель і варимо до готовності. У готовий бульйон з локшиною вливаємо подрібнене яйце і невеликий шматочок вершкового масла. Все перемішується і розливається в тарілки. Краще трохи охолодити житнім хлібом або отрубним. Замість води можна використовувати м’ясний бульйон із шматочками вареного м’яса.
Салат "Здоров'я"
У рівних частинах беремо капусту, моркву, цибулю (ріпу), редис та яблуко. Все подрібнюємо, кладемо в салатник і ретельно перемішуємо, не забуваючи солити за смаком. Можна заправити салат майонезом або сметаною. Різноманітній страві допоможе консервований зелений горошок і нежирна ковбаса. Смачного!