Харчування при серцевій недостатності
Серцева недостатність це хвороба, яка впливає на насосну функцію серця. Серцевий м’яз, будучи дуже слабким або жорстким, більше не навчається навантажувати камери серця кров’ю і виводити її. Таким чином, відбувається зменшення руху кисневої крові від серця до тканин тіла. Серце вже не здатне нормально перекачувати, рідина накопичується в легенях, животі та ногах. Рідина в легенях викликає труднощі з диханням, пов’язані з серцевою недостатністю.
причини є множинними, такими як: атеросклероз (закупорка артерій), інфаркт міокарда, високий кров'яний тиск, генетичні причини, такі як дефект клапанів, хронічні захворювання, такі як діабет, вовчак, порушення серцевого ритму, дисфункція щитовидної залози, ожиріння, сидячий спосіб життя, інфекції або віруси, надмірне вживання алкоголю або наркотики.
План харчування для пацієнта з серцевою недостатністю слід дотримуватися деяких основних принципів: обмежити натрій 2 г солі на день, якомога менше насичених і трансжирів, так звані шкідливі для здоров'я або шкідливі жири, націлені на повне їх усунення та орієнтацію на дієту занурені в овочі, фрукти, зернові та джерела білка з низьким вмістом жиру.
симптоми включають: так звану задишку або задишку при виконанні різних видів діяльності або просто лежачи, втома, набряки ніг і щиколоток, прискорений або нерегулярний пульс, кашель, затримка рідини.
поради для зменшення симптомів серцевої недостатності:
- Обмежте споживання солі максимум на 2 г солі. У деяких випадках також рекомендується обмежити кількість рідин до 2 л на добу.
- Стежте за своєю вагою, і якщо ви приймаєте більше 2 кг за 1-3 дні, зверніться до лікаря.
- Дотримуйтесь здорової дієти для свого серця. Менше оброблених продуктів, навіть якщо вони мають низький вміст жиру та багато клітковини.
- Якщо у вас надмірна вага, спробуйте зменшити масу тіла, щоб досягти норми.
- Будьте активними щодня, принаймні 30 хвилин щоденних фізичних навантажень. Ходьба дійсно робить вашу ногу красивою, а також приносить користь вашому серцю.
- Також дуже важливо обмежити вживання алкоголю і кинути палити!
Чи знали ви, що найбагатші натрієм продукти включають чіпси, піцу, оливки, соління, делікатеси з соленого сиру та ковбаси?
Якщо у вас є така дисфункція серця, надзвичайно важливо прочитати етикетку продуктів, які ви купуєте. Це важливо не лише у тому випадку, якщо у вас зараз є проблема. Ви можете бути цілком здоровою людиною сьогодні, але через вплив факторів ризику та звичок, несприятливих для вашого здоров’я, завтра заява може бути недійсною.
Якщо з цього моменту ви почнете звертати увагу на свій раціон, виправляти свої харчові звички і бути більш активними, ви захистите своє серце і не зможете «познайомитися» зі спеціалізованою медичною мовою, на радість вам і вашій родині.