Харчування - самодопомога та інформація про порфірію Самодопомога та інформація про порфірію
Кілька вказівок щодо харчування
Дієта при порфірії відіграє важливу роль у запобіганні гострих нападів. Людям з гострою печінковою порфірією рекомендується:
- КБагатий вуглеводами: дієта з високим вмістом вуглеводів є оптимальною. Вуглеводи - z. Б. у хлібобулочних виробах та інших зернових продуктах, у картоплі, фруктах та кондитерських виробах.
- Р.Регулярні: Постраждалі часто отримують користь від регулярного харчування. Рекомендується щонайменше три, але, швидше за все, п’ятиразове харчування. Тривалі періоди голоду не повинні виникати.
- А.Достатньо: дієта при порфірії повинна не тільки містити велику кількість вуглеводів, але й бути достатньою в цілому. Слід уникати занадто малого споживання їжі, особливо у формі радикальної дієти. Якщо ви хочете зменшити вагу, це слід обговорити з лікарем.
- Ф.Гнучкий дизайн: у цьому сенсі гнучкий дизайн означає, що ви можете гнучко реагувати на незаплановані ситуації. Наприклад, взявши із собою закуски і ретельно спланувавши всі передбачувані події.
- Тabu: Деякі продукти харчування можуть спровокувати рецидиви. Їх слід вживати лише рідко і в невеликих кількостях, якщо взагалі. Сюди входять: часник, квашена капуста, грейпфрут та їжа на вугіллі.
Як маленький ослиний місток до харчування порфірією можна використовувати це слово сили повідомлення.
Що також слід враховувати
Свідоме харчування може суттєво допомогти запобігти спалаху. Однак є й інші речі, які слід враховувати на додаток до дієти при порфірії.
Тут є більше інформації про те, які можливі тригери та як їх запобігти. Ми надали додаткову інформацію про те, як поводитися з ліками. Ми перелічили подальші поради щодо повсякденного життя постраждалих тут.