Харчування та здоров’я з Мануелем Еккардтом (пряма консультація) - Подкаст
У цій серії подкастів Мануель Еккардт пояснює різні основи організму для здорової та міцної імунної системи. Особливо в часи корони (Covid-19) кожен повинен робити ще більше для свого здоров'я, оскільки зміцнена імунна система має значний вплив на перебіг такого захворювання. Зокрема, люди з попередніми захворюваннями повинні якомога більше робити для своєї імунної системи, і є кілька речей, які можуть бути корисними для вашої імунної системи.
Починаючи з достатньої кількості фізичних вправ, кисню та здорової, збалансованої дієти аж до цілеспрямованого прийому дієтичних добавок, таких як цинк, вітамін С та білки/амінокислоти. Ви можете знайти більше семінарів та статей на тему спорту, харчування, здоров'я, імунної системи та багато іншого на www.pur-life.de
У звичайній медицині лікування симптомів практикується майже виключно. Це часто не лише пов’язано з серйозними побічними ефектами, але може також означати, що заінтересована людина ніколи не виліковується належним чином і все життя залежить від ліків. Сьогодні найпоширенішими недугами є цивілізаційні хвороби, які можна прослідкувати за неправильним, нездоровим способом життя. Маючи правильні ноу-хау, ви можете не тільки зробити щось профілактичне проти цих хвороб, але і зупинити перебіг хвороби як постраждала людина і навіть змінити його до певного моменту, якщо не повністю.
У цьому епізоді ви дізнаєтесь, які фактори впливають на вашу серцево-судинну систему, і як ви можете конкретно і цілісно зробити щось для довгострокового здоров'я серця. Ви можете знайти відео для подкасту за посиланням https://pur.life/beratung/seminare-talkshow/live-sprechstunde
Для красивої шкіри та твердої сполучної тканини є не тільки спорт, вдача та хороший крем. На цьому уроці ви дізнаєтеся, як поліпшити та підтягнути шкіру. Як завжди при цілісному підході через фізичні вправи та правильний раціон. Вам не тільки підкажуть, що робити, але і як це працює.
Функціонуючий метаболізм - це основна вимога до здоров’я, енергії, стійкості та гарної фігури. У цьому епізоді нашої живої розмови ви дізнаєтесь, як ви можете відновити свій метаболізм або продовжувати його натискати.
Тема схуднення супроводжує багатьох людей на все життя. Вага часто піднімається і опускається, але врешті-решт він завжди піднімається знову. То як вам вдається мати гарну фігуру в довгостроковій перспективі і не піддавати здоров’ю ризик? З цієї лекції ви дізнаєтесь, які процеси у вашому організмі впливають на метаболізм жиру та яких передбачуваних порад щодо схуднення вам обов’язково слід уникати.
Цей епізод особливо спрямований на матерів та жінок, які хочуть ним стати. Вагітність коштує організму величезних ресурсів. Якщо він недостатньо цим забезпечений, це може мати серйозні наслідки для матері та дитини.
Ця програма розповідає про переваги та недоліки веганської та палеодиєти стосовно організму. Це пояснює, на що слід звертати увагу при різних формах харчування, і, серед іншого, вивчає вміст мікро- та макроелементів. Отже, співвідношення жиру, білка та вуглеводів, а також дефіцит вітамінів, мінералів та мікроелементів може виникнути.
У цьому записі нашого прямого ефіру на pur-life.de та Instagram (manueleckardt) автор книги Мануель Еккардт розмовляє з доктором мед. Volker Zitzmann на наступні теми: Рекомендації щодо харчових добавок (NEM) та білкового порошку, думка щодо тренувальних підсилювачів, Хашимото/щитовидної залози/аутоімунні захворювання, розпад м’язів та ріст м’язів, правильне пиття (рідинний та мінеральний/електролітний баланс), вітамін D, вітамін К., Маркумар.
Ця програма пояснює потенційні недоліки, на які слід звертати увагу, особливо у вегетаріанських та веганських дієтах.
Через цей подкаст
Розмови в прямому ефірі від pur-life.de та Instagram (manueleckardt) з автором бестселерів Мануелем Еккардтом про основи здорового харчування та збалансованих тренувань. Ви можете знайти відео за посиланням https://pur.life/beratung/seminare-talkshow/live-sprechstunde
Мануелем Еккардтом та разом з ним