Харчування та здоров’я жінок - Олена Пріді - Видавництво ВСЕ
Нова книга про здорове харчування від автора бестселера "Рецепти з овочів"
Том "Харчування та здоров'я жінок" заснований на останніх дослідженнях щодо харчування та адресований усім жінкам. Гарантована вигода для всієї родини!
В останні десятиліття відбувся справжній вибух хвороб, вихідний пункт яких був у їжі. Не рідко жінки відчувають розгубленість щодо того, який тип харчування вибрати собі, а також сім’ї. У цьому контексті автор подає руку допомоги, пропонуючи корисні рішення для сучасного здоров'я, а також для довгострокового здоров'я. Олена Пріді базується на останніх дослідженнях у галузі харчування, але також враховує власний життєвий досвід. Тому він рекомендує в цій книзі, як і в усіх інших книгах, через які вона відома читачам, рослинної дієти, цільних продуктів, з якомога меншою кількістю рафінованих продуктів та додаванням жиру. Він також аналізує вплив цього типу харчування на організм жінки на різних етапах життя з урахуванням їх особливостей.
Том включає інформацію, доступну для читачів без медичної та дієтологічної підготовки, конкретні поради, а також приклади меню та рецептів, що полегшують перехід від теорії до практики.
"Робота нас надихає, мотивує і конкретно готує до зміни щоденних харчових звичок" - Доктор Адіна Драгомір
Того ж автора:
Сирі рецепти
Харчування та здоров’я дитини