Харчування Тома Брейді наказує чоловікові Гізелі Бюндхен Vogue Paris

1 м93, 102 кг м’язів ... У 40 років Том Брейді, чоловік Гізель Бюндхен та гравець американського футболу, зберігає надзвичайне тіло. Як він підтримує свої м’язи? Які продукти живлять його перед грою в New England Patriots? Аллен Кемпбелл, звичайний дієтолог клану Бюндхен, на сайті boston.com розкриває 100% здорову дієту гравця Каліфорнії.

харчування

Дієта на рослинній основі "Краще безпечно, ніж лікувати". Це девіз Тома Брейді, який покладається на рослинні суперпродукти, щоб підтримувати форму. Також ідеєю поділився його дієтолог Аллен Кемпбелл, який готує для сім’ї 100% здорове меню, яке складається з 80% органічних овочів та цільних зерен, проти лише 20% нежирного м’яса.

Жоден овоч, що належить до сімейства пасльонових Причина? Вони прозапальні. Тому вийдіть з перцю, грибів і баклажанів, які через вміст соланіну можуть впливати на людей, які страждають на хронічний біль. Єдиним винятком є ​​помідори, які Том дозволяє собі приблизно раз на місяць, у невеликих кількостях. Дещо різкий рецепт, визнаний Алленом і пов’язаний з ультракаліброваним способом життя найкращих спортсменів.