Харчування у віці від 4 до 6 місяців - BabyCenter
Коли вашій дитині виповниться п’ять-шість місяців, вони подадуть вам сигнал про те, що готові додавати свій раціон. Тепер він може самостійно підняти голову вгору і втратив рефлекс виштовхувати язик, коли щось закладають у рот. Тож тепер він може їсти і інші продукти, крім рідкої їжі. Ваша дитина, мабуть, також виявить інтерес до вашої їжі і може навіть охоче примружити очі на смаколики з вашої тарілки.
Звичайно, це не означає, що ваша дитина може сісти за стіл за допомогою ножа та виделки. Перша тверда їжа дитини навіть не дуже тверда. Їсти потрібно вчитися, крок за кроком.
То з чого можна почати? Найпоширенішими харчовими продуктами є збагачена залізом манна каша, яка легко засвоюється і майже ніколи не викликає алергічної реакції.
Для початку змішайте одну чайну ложку дитячої манної крупи з п’ятьма чайними ложками грудного молока, дитячого молока або кип’яченої, прохолодної води. Можна використовувати дитячу ложку, але більшість фахівців рекомендують просто користуватися вимитим пальцем. Коротко занурте кінчик пальця в манку і запропонуйте дитині. Не сподівайтесь, що вони з’їдять його багато - маленьким шлункам потрібні лише невеликі порції, а основним джерелом харчування буде ваша грудка або пляшечка з молоком протягом декількох місяців.
Поступово можна вводити більше продуктів, особливо фруктів та овочів. Спробуйте бананове пюре, груші, яблука, моркву, гарбуз, брокколі, цвітну капусту та пастернак. Також спробуйте крохмалисті продукти, такі як картопля, ямс або солодка картопля. У цьому віці ви повинні пропонувати своїй дитині як солену, так і солодку їжу, інакше існує ризик того, що у них з’явиться ласун.