Харчування в літаку, який смакує і почуває себе добре ЕДЕКА
Над хмарами існує інший спосіб їсти та пити. Їжа відрізняється за смаком від аналога на землі, потреба в рідині вища. Ми даємо поради щодо того, як і що ви можете найкраще споживати, щоб прийти до місця призначення.
Їдять ароматичні в літаку
Ви завжди маєте такий великий апетит до томатного соку на рейсах - і, як правило, лише там? Тоді ви не самотні. Багато людей почуваються вами, і причину можна пояснити. На смак напоїв у повітрі різний смак - і в літаку їжа, як правило, має м’який смак, знає наш фахівець з харчування. Низький тиск повітря змінює консистенцію та смак їжі. У літаку томатний сік сприймається як фруктовий, а не кислий, як зазвичай. Той, хто змішує сіль і перець у напої, тепер задовольняє бажання ситних ароматів, які ми вже не можемо смакувати на високій висоті. Тому їжа в літаку, як правило, більш витримана, ніж на землі. Розробляючи меню, організації харчування гарантують, що використовувані спеції пристосовані до рівня насолоди в літаку.
Ці продукти рекомендуються на повітрі
Легкий салат дуже підходить як їжа в літаку.
Ще одним фактором, який впливає на наше відчуття смаку, є шум у літаку. Шум двигуна, гучні розмови, крики дітей: все це зменшує аромат. Тому навушники з функцією шумозаглушення можуть насправді збільшити задоволення. Якщо авіакомпанія пропонує їх вам або якщо ви володієте ними самостійно, вам слід надіти їх, щоб їсти. Вибираючи їжу, найкраще віддавати перевагу легким стравам з великою кількістю овочів, нежирного м’яса, риби та яєць. Жирна їжа, багата вуглеводами, важка в шлунку і втомлює - ви прибуваєте до місця призначення без сну. Горіхи та фрукти також рекомендуються як закуски під час коротких поїздок або між ними. Останні також допомагають покрити вищі потреби в рідині.
Пийте більше в літаку - але правильно
У літаку слід багато пити: бажано воду або трав’яний чай.
Нам потрібно більше пити в літаку, оскільки низька вологість викликає пересихання тіла. Це має бути принаймні одна чашка води або трав’яного чаю щогодини або більше. Наприклад, підготуйтеся до поїлки у напої з напоєною водою, щоб не їхати без чудових ароматів у повітрі. З іншого боку, слід уникати алкоголю або пива, якщо це можливо, і вживати вино лише в помірних кількостях. Оскільки алкоголь розщеплюється набагато повільніше, ніж на землі. Тому такі високоефективні шнапси, як шнапс, набагато більше. Ви повинні пам’ятати про це, якщо все-таки хочете доїхати додому з аеропорту.
Чи є у вас додаткові запитання щодо харчування в цілому? Наші експерти із задоволенням відповідуть на них за вас.