Харчування в сім’ї важливо для дітей

Спільне харчування дуже важливо для здоров’я дітей. Гарна атмосфера так само важлива, як і здорова їжа.

дітей

Згідно з новим дослідженням, харчування разом із родиною запобігає ожирінню у дітей. Відповідно до цього, діти з сімей, в яких люди їдять разом, частіше харчуються здоровіше і мають нижчий індекс маси тіла .

Дослідники з Університету Мангейма та Берлінського інституту імені Макса Планка опублікували своє дослідження в журналі "Психологія здоров'я", про що університет оголосив у понеділок.

На думку дослідників, кілька факторів відіграють певну роль у харчуванні дітей. Сюди входить хороша атмосфера під час їжі та здорової їжі. "Ті діти також харчуються здоровіше, хто бере участь у приготуванні їжі або чиї батьки дають хороший приклад завдяки власним харчовим звичкам", - пояснюють дослідники.

Дослідження є мета-аналізом, для якого було оцінено 50 досліджень із понад 29 000 випробуваних з усього світу.