Харчування за місячним календарем (9 тиждень)
Наша кухня Astro розкриває, яку рибу слід їсти в Попільну середу, чому гостра їжа смакує особливо смачно і коли найкращий час для вашого дня обману - включаючи відповідні рецепти для місячного календаря!
Фаза Місяця: зростаючий місяць
Повний місяць: неділя, 12 березня
Час шахрайського дня: 3/4 березня
Їжте менше 28 лютого та 5 березня
Понеділок, 27 лютого (трояндний понеділок)
Слід звернути увагу на: Блюз у понеділок вранці? Якщо ваші нерви сьогодні на межі, побалуйте себе шматочком темного шоколаду. Харчування нервів працює вдвічі краще в дні водяних знаків. Але будьте обережні, солодощі йдуть прямо до стегон під час цієї місячної фази. Краще покладатися на продукти з високим вмістом вітаміну В, такі як салат з баранини, салат з ендівії або шпинат.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Вівторок, 28 лютого (Масляний вівторок)
Слід звернути увагу на: Масляний вівторок буквально не щаслива зірка. Ми перебуваємо на зростаючому Місяці, а це означає, що ваше тіло також швидше набирає вагу і вам важче поститись, ніж зазвичай. Крім того, сьогодні рибний день: те, що ви їсте в рибні дні, має сильніший ефект, особливо в дні збільшення Місяць. Тримайтеся подалі від нікотину та алкоголю, особливо у поєднанні з ліками. У цьому є одна хороша річ: принаймні це не розмиває карнавальний макіяж.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Середа, 1 березня (Попільна середа)
Слід звернути увагу на: Попільна середа провіщає Великий піст. Традиційно сьогодні є риба. Сьомга і тунець - цінні джерела білка, які ми сьогодні споживаємо добре, але ці види риби також дуже жирні. Це просто створює зайве навантаження на організм. Результат: болі в тілі та дискомфорт. Риба, така як судак, тріска, тріска або палтус, мають низький вміст жиру, а тому ідеально підходять для посту.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Четвер, 2 березня
Слід звернути увагу на: Дні у знаку вогню Овен також відомий нашою жадобою гострих страв - поступитесь цій потребі! Спробуйте різноманітність різних видів перцю - тут можна знайти безліч чудових речей!
Ідеї рецептів на сьогодні:
П’ятниця 3 березня
Слід звернути увагу на: Гаразд, Масляний піст був підлий, але більшості з них все одно доведеться працювати наступного дня. Місяць хоче виправити ситуацію, тому ідеальний час для вашого дня обману припадає на п’ятницю. Після роботи побалуйте себе смачним коктейлем з колегами, з'їжте пиріг з другом або насолоджуйтесь рулеткою за старим сімейним рецептом разом із батьками і справді добре проведіть час сьогодні.
Ідеї рецептів на сьогодні:
Субота, 4 березня
Слід звернути увагу на: Телець відповідає за те, щоб сьогодні ви почувались як ситна домашня кухня. Не проблема: під впливом місяця організм може особливо добре вживати картоплю, часник або цибулю. Приправляючи приправи, не використовуйте занадто багато солі, ваше тіло воліє її зв’язування!
Ідеї рецептів на сьогодні:
Неділя, 5 березня
Слід звернути увагу на: Жир, тому що ваше тіло переважно вживає цей улюблений продукт в ефір на день Близнюків. Що це означає? Сьогодні жирна їжа є більш засвоюваною, тому не бійтеся печії та тиску в шлунку, якщо згрішите, але це означає, що на вазі у вас буде швидше на кілька грамів більше. Поширене, оскільки в ці дні тяга до жирної їжі здається особливо сильною. Масло і сир переносять добре, але намагайтеся уникати бекону на сніданку або навіть випічки з сала. Ви можете задовольнити харчову пристрасть за допомогою горіхів. Сьогодні ідеально підходять рецепти таких квітучих рослин, як артишок, брокколі або цвітна капуста.