Харчування; Здоров’я; Європа має добрі речі; Божевільна телятина

Дайте нам свою думку

Дайте відповідь на цю коротку анкету
задоволення

Підтримувати свій капітал для здоров’я означає щодня створювати харчовий баланс з різноманітністю доступних для нас продуктів.

В Європі та Бельгії нам пощастило мати різноманітне м’ясо, серед них телятина. На додаток до смаку, завдяки якому всі гурмани піддаються, телятина має незаперечні харчові переваги.

Які харчові якості телятини ?

БАГАТИЙ НА БІЛКА (20% у сирому м’ясі). Сюди входить ряд амінокислот, які допомагають підтримувати нормальну роботу кісток, збільшувати м’язову масу та підтримувати її.

БІДНИЙ В ТУРІ, деякі шматочки, такі як шніцель, вирізка та волоський горіх, містять менше 3% жиру. В середньому телятина містить 4% жиру.

БАГАТИЙ ВІТАМІНОМ В12. Це сприяє нормальному утворенню еритроцитів, нормальному функціонуванню імунної системи. Це також допомагає зменшити втому.

БАГАТИЙ ВІТАМІНОМ В3, що сприяє підтримці шкіри та нормальному рівню ЛПНЩ-холестерину, ЛПВЩ-холестерину та тригліцеридів.

ДЖЕРЕЛО ЦИНКУ, цей мікроелемент сприяє функціонуванню імунної та когнітивної систем, фертильності та розмноженню, зростанню та підтримці організму, а також синтезу білка.

У підсумку ...

У харчуванні все залежить від рівноваги: ​​їжте все, але в потрібній кількості. Таким чином, всі продукти мають своє місце в різноманітному та збалансованому харчуванні, навіть якщо деякі з них слід вживати в помірних кількостях. Головне - знати скільки !

М’ясо сприяє збалансованому харчуванню. Зазвичай супроводжується овочами та крохмалем, він бере участь у структуруванні страв.

Поділіться

Вам також може сподобатися

Європа має щось хороше

Поради та підказки щодо сублімації телятини

Кевін Лежен, шеф-кухар із зіркою Мішлена в La Canne en ville в Брюсселі, ставить телятину в наші осінні страви.

• Рецепти з телятини
  • Рагу з телятини
  • Тагін з телячої гомілки
  • Фрикасе з телячих котлет і брюссельської капусти
• Вручну
  • Телятина на кухні
  • Шматочки телятини
  • Поради та підказки щодо сублімації телятини
  • Харчування та здоров'я
• Розведення
  • Європа має щось хороше
  • Виробничі та фермерські системи
  • Молоко, основа корму для телят
  • Контрольоване здоров’я
  • Доброго самопочуття
  • Постійна простежуваність
• інші
  • Юридичне повідомлення
  • Персональні дані
  • Печиво
  • Зв'язок

Натискаючи "Прийняти все", ви погоджуєтесь на використання файлів cookie для технічних цілей, необхідних для його належного функціонування, а також файлів cookie, включаючи сторонні файли cookie, для статистичних цілей, реклами або персоналізації, щоб пропонувати вам послуги та пропозиції, пристосовані до ваші інтереси на нашому сайті та інтереси третіх сторін. Щоб дізнатись більше та налаштувати, натисніть тут

• Керування файлами cookie
• РОБОТА Увімкнена
• СТАТИСТИКА
• ПУБЛІЧНОСТЬ

Ці файли cookie стосуються лише роботи нашого веб-сайту. Вони є необхідними та необхідними для забезпечення оптимального функціонування нашого веб-сайту, а також для того, щоб ви могли користуватися його послугами та функціями. Без цих файлів cookie, які є абсолютно необхідними, наш веб-сайт працюватиме не так добре, як би ми цього хотіли. Тоді ми не зможемо надати веб-сайт, а також певні послуги чи функції, що вимагаються.

Ці файли cookie дозволяють нам стежити за діяльністю сайту, встановлювати статистику частоти та використання різних елементів, що складають наш веб-сайт (відвідані розділи та вміст, маршрут, ...), з метою покращення його інтересу, ергономіки та ефективності. на основі фактичного використання. Ці дані збираються анонімно.

Спочатку увімкніть строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!

Ці файли cookie, в тому числі від третіх сторін, використовуються в маркетингових та рекламних цілях. Вони дозволяють нам розміщувати рекламний вміст на веб-сайтах, які ви відвідуєте, що відповідає вашим інтересам.

Спочатку увімкніть строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!

---